서평 이벤트
육아 1년간 초보 엄마들이 가장 궁금해하는 질문에 전문의가 답한다
육아상담소 수면교육
진료실에서 가장 많이 문의하는 질문들을 통해
초보 엄마들의 고민을 정리한 ‘육아 의학 상담 백과’
초보 엄마에게는 어렵고 버거운 내 아기의 생후 1년, 인터넷이나 선배 엄마들을 통해 섣불리 접하는 육아 의학 정보는 위험할 수 있다. 『육아 상담소』시리즈는 진료실을 찾은 초보 엄마들의 육아 고민과 인터넷에 떠도는 잘못된 육아 정보에 대해 소아청소년과 전문의의 신뢰도 높은 답을 담은 ‘육아 의학 상담 백과’로, 모유 수유, 이유식, 수면 교육 등 엄마들이 가장 힘들어하는 육아 분야를 각 권에 담았다. 생생하고 다양한 사례를 바탕으로 구성된 이 책을 출산 전/출산 초기에 가볍게 읽어 두는 것만으로도, 초보 엄마가 겪게 될 문제 상황들을 현명하게 건너는 방법을 배우며 훨씬 더 편안하게 육아를 즐길 수 있다.
초보 엄마에게는 어렵고 버거운 내 아기의 생후 1년, 인터넷이나 선배 엄마들을 통해 섣불리 접하는 육아 의학 정보는 위험할 수 있다. 『육아 상담소』시리즈는 진료실을 찾은 초보 엄마들의 육아 고민과 인터넷에 떠도는 잘못된 육아 정보에 대해 소아청소년과 전문의의 신뢰도 높은 답을 담은 ‘육아 의학 상담 백과’로, 모유 수유, 이유식, 수면 교육 등 엄마들이 가장 힘들어하는 육아 분야를 각 권에 담았다. 생생하고 다양한 사례를 바탕으로 구성된 이 책을 출산 전/출산 초기에 가볍게 읽어 두는 것만으로도, 초보 엄마가 겪게 될 문제 상황들을 현명하게 건너는 방법을 배우며 훨씬 더 편안하게 육아를 즐길 수 있다.
*저자 소개 범은경
현재 초보 엄마들을 위한 아기 수면 교육 강의뿐 아니라 육아 전문가들을 위한 수면 교육 강의에도 바쁜 시간을 쪼개고 있다. 또한 아기 수면 문제를 상담할 곳을 찾지 못한 부모들을 위해 열어둔 온라인 상담소에서 부모들을 만나는 일도 즐겁다.
온라인 상담소 CAFE.NAVER.COM/8TO7
온라인 상담소 CAFE.NAVER.COM/8TO7
*책 소개
스스로 잘 자는 아기를 위한, ‘수면 교육’ 고민의 모든 것
□ 백색소음을 이용해서 재워도 될까요?
□ 밤에 분유를 먹이면 좀 더 잘 잘까요?
□ 수면 교육은 언제부터 시작하면 좋을까요?
□ 낮잠을 안 자는 아기 때문에 너무 힘들어요.
□ 수면 교육은 어떻게 하면 되나요?
□ 우리 아기는 수면 의식을 하면 더 안 자요.
□ 언제쯤 아기를 혼자 재울 수 있을까요?
□ 잠투정이 심해도 너무 심해요.
등에 센서라도 달린 듯 눕히기가 무섭게 울어대고, ‘엄마 탐지기’를 지닌 듯 엄마만 곁에 없으면 기똥차게 눈치 채고 잠자기를 거부하는 우리 아기. 엄마는 깨는 아기를 재우기 위해 매번 안고, 흔들고, 젖을 물리느라 자는 둥 마는 둥 피곤이 쌓이기만 한다. 도대체 우리 아기는 왜 잠들지 못 하는 것일까? 또 다른 집 아이들은 아침까지 잘만 잔다는데 왜 우리 아기는 네다섯 번씩 깨서 엄마를 괴롭히는 것일까?
아기는 엄마가 재워주지 않아도 수면 교육을 통해 스스로 잘 잘 수 있다. 하지만 그 사실을 아는 엄마들은 많지 않다. 그래서 밤이고 낮이고 아이가 깨면 다시 재우느라 엄마들은 매일 피곤하고 힘들다. 어떻게 하면 아이가 혼자서도 잘 자고, 자다가 깨더라도 엄마를 찾지 않고 잠들 수 있을까? 이 책은 아기에게 건강한 수면 습관을 이끌어 줄 수면 교육 방법과 아기마다 다양한 수면 문제에 대한 맞춤 해답이 가득하다. 아기도 부모도 밤새 푹 잘 수 있도록 만들어주는 수면 교육을 차근차근 배워 보자.
+
내 아이를 위한 올바른 수면 습관,
책 속의 책 ‘매일 쓰는 수면 일지’
아기들의 수면 습관은 제때 먹이고 제때 기저귀를 살피고 제때 놀아 주는, 이 모든 것이 고리처럼 얽혀서 만들어진다. 수면 일지를 쓰면 아기의 하루 생활을 객관적으로 바라볼 수 있어서 아이를 잘 재우는 데 큰 도움이 된다. 아이의 낮잠이 줄어들거나, 급성장기에 들어서면 아기의 수면 습관이 흐트러지기 쉬운데 평소 수면 일지를 잘 써 두면 아기의 상황을 쉽게 파악할 수 있다. 또한 함께 수록된 ‘개월별 아기의 모범적인 수면 일지’는 내 아이의 수면 상태와 비교해 볼 기준이 되어 줄 것이다.
□ 백색소음을 이용해서 재워도 될까요?
□ 밤에 분유를 먹이면 좀 더 잘 잘까요?
□ 수면 교육은 언제부터 시작하면 좋을까요?
□ 낮잠을 안 자는 아기 때문에 너무 힘들어요.
□ 수면 교육은 어떻게 하면 되나요?
□ 우리 아기는 수면 의식을 하면 더 안 자요.
□ 언제쯤 아기를 혼자 재울 수 있을까요?
□ 잠투정이 심해도 너무 심해요.
등에 센서라도 달린 듯 눕히기가 무섭게 울어대고, ‘엄마 탐지기’를 지닌 듯 엄마만 곁에 없으면 기똥차게 눈치 채고 잠자기를 거부하는 우리 아기. 엄마는 깨는 아기를 재우기 위해 매번 안고, 흔들고, 젖을 물리느라 자는 둥 마는 둥 피곤이 쌓이기만 한다. 도대체 우리 아기는 왜 잠들지 못 하는 것일까? 또 다른 집 아이들은 아침까지 잘만 잔다는데 왜 우리 아기는 네다섯 번씩 깨서 엄마를 괴롭히는 것일까?
아기는 엄마가 재워주지 않아도 수면 교육을 통해 스스로 잘 잘 수 있다. 하지만 그 사실을 아는 엄마들은 많지 않다. 그래서 밤이고 낮이고 아이가 깨면 다시 재우느라 엄마들은 매일 피곤하고 힘들다. 어떻게 하면 아이가 혼자서도 잘 자고, 자다가 깨더라도 엄마를 찾지 않고 잠들 수 있을까? 이 책은 아기에게 건강한 수면 습관을 이끌어 줄 수면 교육 방법과 아기마다 다양한 수면 문제에 대한 맞춤 해답이 가득하다. 아기도 부모도 밤새 푹 잘 수 있도록 만들어주는 수면 교육을 차근차근 배워 보자.
+
내 아이를 위한 올바른 수면 습관,
책 속의 책 ‘매일 쓰는 수면 일지’
아기들의 수면 습관은 제때 먹이고 제때 기저귀를 살피고 제때 놀아 주는, 이 모든 것이 고리처럼 얽혀서 만들어진다. 수면 일지를 쓰면 아기의 하루 생활을 객관적으로 바라볼 수 있어서 아이를 잘 재우는 데 큰 도움이 된다. 아이의 낮잠이 줄어들거나, 급성장기에 들어서면 아기의 수면 습관이 흐트러지기 쉬운데 평소 수면 일지를 잘 써 두면 아기의 상황을 쉽게 파악할 수 있다. 또한 함께 수록된 ‘개월별 아기의 모범적인 수면 일지’는 내 아이의 수면 상태와 비교해 볼 기준이 되어 줄 것이다.
[서평단 모집]
이벤트기간 : 2016.7.28(목) ~ 2016.8.3(수)
당첨자발표 : 8월 4일
리뷰기간 : 도서 수령 후, 7일 이내
모집인원: 10명
[ 참여방법 ]
《육아상담소 수면교육》이벤트 페이지를 스크랩하세요.
- 이 책을 읽고 싶은 이유와 스크랩 주소를 댓글로 남겨주세요.
- 서평단에 당첨되신 분은 리뷰 기간동안 'YES24'에 리뷰를 올려주세요.