군더덕지 없다과하지도 않고 그렇다고 부족하지도 않고운동?건강 전반적이 모든 부분을 다룬부분이 아니며우리가 살아가면서 운동, 생활습관, 노화등으로 인한가장 많이 통증을 호소하는 부위 5섯군대허리, 목, 어깨, 무릅, 발목 통증 설명건강해지는 운동법을 소개하고 있다몸이 아픈 환자입장과 병원과의 관계운동으로 병을치유, 예방, 면역력등 건강 챙김등정말 독자로 하여금 필요한 부분만 설명하고 있다운동요법 또한 크게 어려운 부분이 아닌누구나 따라할 수 있고 또한 어디에선가 누구에선가 한번쯤 들어보았을운동자세이며 실생활에서 언제 어디서든 할 수 ...