예스24 블로그

리뷰 경락경혈 피로 처방전 - 이제 건강과 스트레스 관리 제대로 하자~

이 책은 동양의학을 활용한 자율신경 치료법이란 자가 치료법을 알려준다. 경혈의 위치나 경맥의 흐름을 몰라도 책을 보고 쉽게 따라할 수 있다는 게 장점이다. "이 자가 치료법을 체득하면 몸의 중심에 한 축이 생기며, 자신의 기가 충실해져서 주변 상황에 쉽게 흔들리지 않게" 된다고 저자는 말한다. 20년간 임상 경험을 지닌 저자는 "긴장과 이완, 동(動)과 정(靜)의 밸런스를 잡는 것, 음양의 조화를 잡는 것이야말로 피로를 해결할 비법"이라 한다.   "동양의학에서는 기(氣), 혈(血), 수(水), 이 세 가지 요소가...

2019.10.11 공감 횟수 6 댓글 수 4

리뷰 왜 고치질 않니?- 변비와 치질 예방을 위해 꼭 알아야 할 것들

예전에 임신과 출산을 겪으며 변비로 고생한 적 있다. 그러다 치질이 될 수 있다는 지인의 말에 자극받아 공복에 물 마시기, 아침에 사과 먹기, 운동하기를 실천하면서 차츰 좋아졌다. 요즘엔 공부하느라 운동부족에다 야채와 과일을 좋아하지 않는 아이들 때문에 또 다시 걱정이다. 최근 들은 뉴스에 의하면 서구화된 식생활로 한국인의 대장암 발병률이 10년 사이 두 배로 늘었다고 한다. 막연히 알고 불안해하기보다 제대로 알고 예방하자는 생각에 서평단에 신청한 책이다.    저자는 일본의 항문외과 전문의로서 38만 명...

2019.05.21 공감 횟수 7 댓글 수 5

리뷰 핫한 유명인이 쓰는 실생활 영어 10분

 영어회화를 아예 포기하고 살 수는 없나 보다. 지금까지 살면서 영어회화를 못해 크게 불편하진 않았지만 못해서 덕을 본 적도 물론 없다. 가끔이라도 해외여행을 다니면서 살고 싶다면 이제라도 슬슬 다시 시작해야겠다고 생각하고 있었다. 차일피일 미루던 중 서평단 모집을 하는 [해커스톡 영어 회화 10분의 기적] 시리즈를 만났다. 새로운 마음으로 시작하기로 하면서 서평단에 신청했다.   '유명인처럼 말하기'라는 제목에 어울리게 이 책의 생활영어 사례의 주인공들은 어디선가 한두 번 이상...

2018.11.27 공감 횟수 8 댓글 수 8

리뷰 이제부터 '좋아서 그림'

  10대 초 만화책을 보고 따라 그리기 시작해 중학교 때는 데생과 스케치를 좋아했다. 잘 그린다는 얘기도 들어봤지만 책을 좋아하는 집안 분위기 때문에 미대에 가기를 꿈 꾼 적은 한 번도 없다. 사람의 마음이 이상한 건 '그림은 내 일이 아니야'라는 생각만으로도 어느새 담을 쌓고 살게 되었다는 거다. 지금 와 생각해보니 취미로 남겨두었더라면 좋았을 텐데 안타깝다. 만화 그리기를 좋아하는 딸아이를 보며 사춘기 시절 그림과 함께 했던 추억들이 떠오른다. 이런 내게 <좋아서 그림>과의 만남이 잊혀져가...

2018.08.07 공감 횟수 9 댓글 수 8

리뷰 아이들에게 매일 해주고 싶은 황금 식단

언제던가 뉴스에서 소개된 한 학교의 급식에 칭찬이 자자했다. 그 학교 학생들은 급식이 맛있어 음식을 남기지 않는다고 한다. 우리 아이가 다니는 학교와 너무나 비교되는 뉴스여서 정말일까 하고 내 눈과 귀를 의심했다. 걸핏하면 우리 아이가 급식이 맛없어 못 먹겠다고 하며 거르거나 남기기 일쑤여서 내가 한참 속상하던 때다. 그래서 <수험생 황금 식단> 서평단을 모집한다는 걸 예스 블로그에서 보았을 때 혹시? 하고 마음이 갔다.   맞다. '명품 급식, '황제 급식', '호텔 급식'...

2018.06.28 공감 횟수 6 댓글 수 8

리뷰 종이에서 마음으로 피어나다

   학기 초에 가입한 동아리에서 페이퍼 커팅 아트를 처음 시작한 후로 딸아이는 어느덧 이 책 세 권째에 도전하고 있다. 맨 처음 시작할 땐 생각보다 어렵고 손이 아프다고 쩔쩔매더니 이젠 그런 말이 쏙 들어갔다. 일주일에 한 번 있는 동아리 시간에 작업하고 주말 시간 틈틈이  매달리더니 이젠 자신이 완성한 작품들을 늘어놓고 자랑하며 뿌듯해 한다.     [피어나다 세 번째]의 특징은 계절의 변화를 담아 가을과 겨울의 감성을 느낄 수 있는 도안들을 만날 수 있다는 점이다. 아직 ...

2018.06.17 공감 횟수 7 댓글 수 6

리뷰 꽃으로 피어나다

   페이퍼 커팅 아트를 알게 된 것은 올 봄 딸아이가 학교의 페이퍼 커팅 아트 동아리에 가입하고부터다. 어릴 때부터 손으로 하는 미술 활동이면 뭐든지 좋아하는 아이라 그런지 페이퍼 커팅도 금세 적응하고 재미있어 한다. 지난 번 구입한 첫번째 책에 있는 도안들을 틈틈이 잘라내며 작품을 하나씩 완성하더니 다른 책의 도안도 궁금하다고 해 이번에 두 번째 책도 구입하게 됐다.       바쁜 일과로 스트레스가 많은 현대인은 휴일에도 자기만의 취미생활...

2018.05.23 공감 횟수 6 댓글 수 6

리뷰 살 빠지고 건강해지는 호르몬 다이어트

다이어트에 관심을 갖게 된 지 얼마 되지 않는다. 건강해보이는 딸아이가 중학생이 되더니 다이어트를 한다며 아침을 굶고 등교하는 날이 늘면서 관심을 갖게 됐다. 무조건 굶어서 살을 빼는 것은 건강에 나쁜데 어떻게 하면 건강한 다이어트를 할 수 있을까. 나이 들면서 잘 빠지지 않는 내 뱃살도 은근히 신경 쓰이는 요즘이다. 먹거리가 풍족해 살찌기 쉬운 현대인의 건강과 미용에 대한 관심은 더 이상 남의 이야기가 아니다. <호르몬 다이어트>가 궁금했던 이유다.   '호르몬 다이...

2018.04.19 공감 횟수 3 댓글 수 6

리뷰 종이와 함께 '피어나다'

   아주 오랜만에 글이 별로 없는 책을 만났다. 이름만 들어본 '페이퍼 커팅 아트'. 작은 아이가 동아리에 가입해 세트로 구매하게  됐다. 책 속에 들어있는 아름답고 섬세한 도안을 선을 따라 잘라내기만 하면 된다고 한다. 어떻게 할지 고민하지 않아도 된다. 좋아하는 음악을 들으며, 또는 친구와 가벼운 이야기를 나누며 즐길 수 있다고 한다.        책과 함께 필요한 준비물이 몇 가지 있다. 도안이 들어있는 책과 도안을 대...

2018.04.05 공감 횟수 9 댓글 수 10

리뷰 에인트의 누구나 사진 잘 찍는 법

[에인트의 누구나 쉽게 사진 잘 찍는 법]은 일반인들이 실생활에서 도움이 되고 취미 활동에서 조금 더 잘하는 정도를 알려주는 책이다. 카메라의 구조에 대한 설명은 넣지 않았다. 촬영법과 메타정보, 촬영시기와 촬영장소, 촬영 메커니즘 위주로 설명한다. 누구나 찍고 싶은 사계절 풍경, 아이 사진 등 우리 생활에서 가장 필요한 촬영 TIP을 테마별로 정리했다. 두세 가지 도구나 한두 가지 렌즈면 도움이 되는 정도라고 한다. 그동안 사진 촬영법이 특별한 예술 행위로 생각해 왔는데 저자는 이 책에...

2017.06.19 공감 횟수 8 댓글 수 10

리뷰 [가장 쉬운 독학 일본어 첫걸음]-일본어를 독학으로 시작하기 좋은 교재

  대학시절 영어에 자신 없던 친구가 일본어를 시작하면서 승승장구했다. 일본어가 영어에 비해 엄청 쉽다나. 나는 그 친구 따라 일본어를 배우려다가 딱히 목표가 없어 그만둔 경험이 있다. 그런데 애니메이션을 좋아하는 딸아이가  얼마 전부터 일본어를 배우겠다고 들떠있다. 학교에서 영어와 중국어를 배우는 것도 부담인데 일본어까지 할 수 있겠냐고 몇 번을 되물어도 꼭 하겠단다. 각오는 좋지만 형편이 안 되니 독학으로 배우라고 했더니 그러겠다고 해서 기특하게 여겼다. ...

2017.04.11 공감 횟수 5 댓글 수 12

리뷰 캡틴 아메리카의 탄생

   작년 5월에 아이들과 함께 [어벤져스2, 에이지 어브 울트론]을 보았다. 이 영화는 특히 초등학교 남자아이들과 중학교 남학생이 좋아하는 캐릭터들과 스토리가 나온다. 함께 영화를 본 나는 잠시 동심으로 돌아가 어린 시절 본 로보트 태권브이와 마징가를 떠올리며 추억에 잠길 수 있었다. 놀랍게 발전한 영화 산업의 화려함에 감탄하면서... 영화 속의 여러 캐릭터 가운데 아이와 나는 캡틴 아메리카에 호감을 가지고 있었는데 마침 이 책의 주인공이다.    이 책은 비교적 얇은 편이라 ...

2016.05.14 공감 횟수 2 댓글 수 4

리뷰 욕심내지 말고 두 문장씩만 하면 된다

   가끔 뉴스에서 시진핑이나 중국인 아나운서가 하는 말을 들어본 게 전부인 중국어다. 우리 말보다 오히려 영어에 가까운 분위기가 느껴지는데, 알고보니 중국어에 있는 '성조' 때문이다. 우리말의 자음에 해당하는 성모를 익히고, 모음에 해당하는 운모를 익힌 다음, 성조라는 높낮이를 익혀야 한다. mp3로 반복해서 들으며 따라하면 처음엔 낯설지만 아이도 재미있어 한다.        너무 욕심 내지 않고 하루에 두 문장씩만 한다고 생각하니 일단 부담이 없어 좋다...

2015.07.25 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 사일러스 마너-감동적인 스토리와 음악이 함께 하는 영어

  YBM 시사 영어사에서 나온 스프링 북 시리즈는 나와 우리 아이들이 제일 좋아하는 오디오 학습 도구 중 하나다. 스프링 북 시리즈에서 나온 대부분의 책이 원서를 바탕으로 이야기의 감동과 여운을 잘 살려 놓았다는 느낌을 준다. 이 책 <사일러스 마너>의 오디오 테잎은 내가 혼자 잠 잘 때마다 들었다. 이야기가 정말 재미있고 가슴에 뭉클하게 와 닿는다. 잔잔한 배경 음악이 이야기의 감동에 한몫 하고 있는 것도 특징이다. 녹음된 성우의 목소리도 깔끔하고 정확해서 듣기 좋다.&nb...

2014.12.16 공감 횟수 0 댓글 수 0