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지금은 나만의 시간입니다

[도서] 지금은 나만의 시간입니다

김유진 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

첫? 책을 나름 몰입도 있게 읽었고,

작가님의 블로그도 열심히 봐 왔고,

유퀴즈온더블럭에 출연하신 것도 봐서인지,

책이 낯설지 않았다.

이미 알고 있는 작가님의 유년시절 이야기도

다시금 읽으니

마치 아는 언니랑 다시 또 다른 주제를 가지고

이야기하는 기분이어서

조금 멜랑꼴리해졌었다.

책은 짜임새 있게 구성이 되어 있었다.

part 1 에서는,

누구에게나 나만이 시간이 필요한 이유에 대해서 적혀 있었고,

part 2 와 3 에서는,

나만의 시간을 제대로 활용하는 방법이 적혀 있었으며,

마지막 part 4에서는,

마무리하는 글들이 적혀 있었다.

첫 part 는 방법적인 것보다는

이야기가 많이 들어 있어서

조금은 가벼운 마음으로 읽었고,

part 2,3 은 방법적인 것이 적혀있기에

조금은 집중하고 필기해 가며 읽었다.

내내 고개를 끄덕이면서,

공감하느라, 반성하느라, 의지를 다지느라 바빴다.

"아무리 친하다고 해도 주변 사람들에게 나의 모든 불만과

어려움을 털어놓는 행동은 그들을 감정 쓰레기통으로

만들어버리는 일밖에 되지 않는다.

이런 고민은 바로 나자신과 이야기해야 한다."

너?무나도 반성하는 부분이다...

나는 말이 참 많다.

특히나 누구에게 열받을 때,

무언가 때문에 상심했을 때,

어떤 큰 잘못을 했을 때...

나는 주위에 잘 들어주는 리스너분들을 잡고,

줄구장창 나의 이야기를 쏟아 낸다.

그 과정에서 타인에 대한 잘못을 지적하는 부분도 많았을 것이고,

나자신을 질타하고 꾸짖는 것도 많았을 것이며,

허탈, 막막 등등 부정적인 말들을 수없이 많이 삽입하여

전달을 하였을 것이다.

최근 들어서야 깨닫는 중이었다.

난 잘 들어 준다는 그들의 장점을 이용해,

내 속의 나쁜 것들을 스스럼없이 뱉어 내며

그것들에 동의해 줄 것을 은연중에 강요하고 있었구나...

그러면서도 내 문제 역시 해결되는 것은 아니었다.

뭔가 시원하다가도,

다시 혼자의 시간이 되면

나는 또 오만가지 생각을 해가며 자신을 괴롭혔다.

하지만 결국 대부분의 해답은

내가 열심히 내뱉은 그 말들 가운데에서 찾게 된다.

그걸 알면서도 나는 습관처럼 또 같은 일을 반복하고 있다.

본?격적으로

나만의 시간을 제대로 활용하는 방법이다.

간단하게,

리셋! 과 발전! 이다.

"리셋을 가장 효율적으로 하기 위한 두 가지 필요조건은

"언런" 과 "절제" 이다.

?언런은 경험, 편견, 고정관념, 지식 등

나를 이루고 있지만 더 이상 나의 발전에 도움이 되지 않는

요소들을 지우는 과정을 의미한다.

?절제는 현재 가지고 있는 자신의 안 좋은 습관, 행동, 버릇 등을

제거함으로써 스스로 세운 자아의 벽을 깨는 것을 의미한다.

이 두 가지 필요조건은 발전으로 나아가기 위한 준비 과정이라고 보면 된다."

언?뜻 보면 복잡할 것 같지만,

책에서는 정말 쉽게 하나하나 예시를 들어

잘 설명해 놓으셔서 읽으면 점점 빠져들게 된다.

?말 그대로,

내 안의 나쁜 심(생각들)과 신(습관들)을 마이너스! 빼버리고,

플러스 (발전) 를 하기 위해 준비한다는 말이다.

나에게서 나쁜 것들을 빼내는 단계인 것이다.

발전 단계는 이렇게 비워낸 나를 채우는 일이다.

하고 싶은 일,

해야 하는 일,

배우는 일 등등 으로

나를 업그레이드 시키는 과정인 것이다.

역시 내가 기대한 대로 지금의 내게 너무나도 필요한 내용들이었다.

자세한 리뷰는 네이버블로그에있습니다

?
http://m.blog.naver.com/b612ysj/222582797250
 
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