그동안 수많은 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받았었는데 의사들에게 한결같이 운동을 하지말라는 말만 들었다. 알고보니 의사들이 운동을 제대로 해본적도 없고 운동에 대한 지식도 없기때문에 제대로 알지도 못하고 그저 입에붙은말을 내뱉는거였다.
그러다가 처음으로 운동을 적극 권유하며 트레이너보다 더 디테일한 운동티칭을 하시는 의사선생님을 봤다. 그렇게 빠져들어서 구입한 책이다.
백년가는 목 만드는 단 하나의 방법.
트레이너들에게도 목과 관련한 운동은 민감하고 조심스러운 부분이다. 전문적 지식 없이 함부러 지도했다가는 크게 사고를 낼 수도 있는 부위이기때문이다.
이 책은 서울대의대 재활의학 교수님이며 각잡고 운동까지 파신 분이 집필하신 책이기에 더욱 신뢰가 가는 책이다.
책 내용중에는 실제 mri사진과 함께 그림들도 첨부되있고 설명도 눈높이에 맞춰 잘 되있어서
전문지식을 편하게 익힐 수 있다.