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[출처] m.blog.yes24.com/document/11385451

오늘도 배부른 다이어트

김옥란 저
포북(forbook) | 2019년 06월

신청 기간 : 623 24:00

서평단 모집 인원 : 5

발표 : 624

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

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“똑 떨어지는 1인분 레시피! 

다이어트는 물론 도시락, 혼자 밥상에 찰떡같이 손쉬운 평생 레시피“


첫 책 {꿈꾸는 할멈}과 두 번째 책 {애들 먹일 좋은 거}에 이어 출판사 포북과 함께 만드는 세 번째 책이다. 이 책은 건강을 위해서 반드시 다이어트가 필요했던 할아범에게 매일매일 만들어 먹게 하며 큰 성과를 일군 요리들을 골라 담은 기록이다. 이른바 다이어트 일기장 같은 책이 되겠다. 무엇보다 에계계! 하는 음식으로 다이어트를 권하지 않아서 위로가 되고 믿음이 간다. 얼마든지 배불리, 맛있게 먹고도 건강하게 날씬해 질 수 있다니 이보다 더 좋을 수야! 좋은 음식으로 나와 내 가족을 사랑하는 일, 그 소박한 실천의 밑거름이 될 것이라고 확신한다. 


“다이어트는 평생 하는 거라우. 넘치면 조절하고, 잘하고 있을 때는 실컷 먹어 주기도! 그러고 사는 거지. 이 책의 음식들을 평생 써먹어 봐요”



끼니마다 배부르게 먹으면서 

살 쏙 빠지게 만드는 참 놀라운 다이어트 레시피 


{꿈꾸는 할멈}이 묻습니다 

이번에는 진짜로 한번 해 보겠어요?

굶어 가면서 살 빼겠다는 건 순 거짓말이에요.

어떻게 그래. 맛없는 음식도 안 돼요. 

무조건 맛있어야 성공하는 거라우.

입에 착착 붙는 건강한 음식들 끼니마다 배부르게 먹으면서 살 쪽 빠지게 해 줄게요. 

나 믿죠? 평생 이렇게 먹고 싶을걸!


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서평단 여러분께

1. 수령일로부터 2주 이내 리뷰 작성 부탁 드립니다(★책을 다 읽고 리뷰를 쓰기 어려우실 경우!)

2. 도서를 받아 보실 기본주소를 꼭 확인해주세요! (http://blog.yes24.com/document/4597770)

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