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하루 5분 공부 각오

[도서] 하루 5분 공부 각오

한재우 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

이번 개정 증보판에서는 「혼자 하는 공부의 정석」에서 다룬 5가
지 태그를 매일의 꼭지마다 붙였다. 자기 신뢰, 학습 원리, 공부 원
칙, 생활 관리, 멘탈 관리가 그것이다. 나는 이 5가지를 '공부의 절
대 5원칙'이라고 부른다. 공부를 정말 잘하기 위해서는 반드시 모
두 갖추어야 하는 원칙들인데, 이 가운데 부족한 부분이 있는 사
람은 바로 그것 때문에 노력한 만큼 성과를 거두지 못하고 있음이
틀림없다. 자세한 내용은 「혼자 하는 공부의 정석」을 참고하기 바
란다. 혹시 아직 읽지 않았다면 반드시 읽어보기를 강하게 권한다.
공부하는 이들이 흔히 겪는 시행착오를 적어도 몇 개월쯤은 줄일
수 있을 것이다. 공부의 절대 5원칙을 간략하게 설명하면 다음과
같다.
① 자기 신뢰: 타고난 머리는 없으며 올바른 방법과 충분한 노
력만 있으면 누구나 공부를 잘할 수 있다고 믿는다.
② 학습 원리: 뇌가 작동하는 원리를 이해함으로써 노력한 만큼
성과를 얻는 효과적인 학습법을 안다.
③ 공부 원칙: '운동, 목표, 반복, 몰입. 틈틈이'의 5가지 원칙을
일상에 적용해 자신만의 공부 노하우를 갖는다.
④ 생활 관리: '습관, 식사, 수면, 시간, 루틴'의 5가지 분야에서
자기 자신을 관리하는 방법을 익힌다.
⑤ 멘탈 관리: 좌절감, 슬럼프, 무기력 등 공부하는 동안 흔히 찾
아오는 멘탈 문제를 극복하고 마음을 컨트롤할 줄 안다.
 
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