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한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트

[도서] 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트

맛불리 저

내용 평점 5점

구성 평점 4점

평상시 저탄고지 저탄수화물 식단에 관심이.많아요.
밥대신 먹을수 있는 대체가능한 두부. 계란. 곤약. 컬리플라워등 식재료 소개가 되어 있어.좋아요.
게으른 저는 곤약잡곡밥이나 컬리플라워라이스가 된 햇반을 사서 먹습니다. 최대한 당을 자제하고 본연의 맛을 살리며 맛있게 다이어트 하자는 취지가 좋아요
맛불리님 인스타나 유튜브 통해 더 쉽게 요리법도 접할 수 있네요
짐스런 살들을 벗어던지기 위해 오늘도 살타도 외치며 요리법을 읽어봅니다. 가장 중요한것을 실천입니다.
 
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PRIDE1