예스24 블로그

리뷰 환자 주도 치유 전략

『환자 주도 치유 전략』, 제목부터 파격이 아닐까 싶다. 사실 원제는 How Healing Works(치유는 어떻게 이루어지는가)다. 30년 넘게 만성 질환 치유를 연구했다는 가정 의학 전문의 웨인 조나스는 치유가 어떻게 이루어지는지 임상 경험을 바탕으로 전개하고 있다. 그렇다면 파격적인 제목은 어떻게 탄생하게 됐을까. 단순히 독자들의 시선을 끌기 위한 제목은 아니다. ‘들어가는 말’부터 꼼꼼히 훑다 보면 절로 환자 주도 치유 전략이란 문구가 떠오를 것이다. ‘부록 2’의 제목이기도 하다. 의사인 우리가 병을 낫게...

2020.02.20 공감 횟수 4 댓글 수 2

리뷰 어깨는 날개입니다

‘어깨는 날개입니다’라는 문장이 눈길을 사로잡는다. 지금은 통증 때문에 찢어진 듯한 엄마의 날개이지만, 언젠가는 잘 봉합되어 비상할 날이 오지 않을까. 어깨 전문 병원의 원장이 직접 쓴 글이라 믿음을 준다.  인터넷에 접속만 하면 어깨 통증에 관한 정보들이 쏟아져 나오지만 정작 믿고 신뢰할 만한 정보는 부족한 게 현실이다. 오히려 잘못된 정보와 검증되지 않은 치료법들이 어깨 통증을 악화시키고 있어 하루라도 빨리 책을 내야겠다고 마음먹게 되었다.이 책은 그동안 공부하고 치료해온 경험을 바탕으로 검증된 정보만을 담고 있다. 아...

2019.01.27 공감 횟수 6 댓글 수 14

리뷰 술 잡학사전

이 책을 간략히 소개하면, 수년간 쌓은 나 자신의 경험을 밑천 삼아 여기에 호주의 알아주는 주류 전문가들에게서 얻은 약간의 조언을 더해 당신이 술을 제대로 즐길 줄 아는 애주가로 거듭나도록 이끌어줄 초보자를 위한 가이드다. 책을 읽다 보면 어느새 피노 그리와 피노 그리지오의 차이를 구별하고, 위스키에 훈연 향이 더해지는 원리와 진과 토닉워터가 찰떡궁합인 이유에 고개를 끄덕일지 모른다. 최상급 사케의 매력에 푹 빠지거나, 니그로니 칵테일이 지금까지 맛본 그 어떤 칵테일보다 당신 입맛에 딱이라는 사실을 알게 될지도 모른다.당신이 책장이...

2018.05.25 공감 횟수 5 댓글 수 6

리뷰 오늘은 수제맥주

  당신은 맥주에 대해서 얼마나 알고 있는가. 알고 마시면 더 즐겁다.『오늘은 수제맥주』는 맥주 맛을 더해주는 ‘알쓸신맥’ 9가지로 시작하고 있다. 덕분에 맥주는 무엇으로 만드는지, 무엇이 맥주의 맛과 색, 그리고 향을 결정하는지 알 수 있다. 인류가 언제부터 맥주를 마셨는지, 맥주 발전의 1등 공신은 어디인지도 알게 되고, 맥주의 양조 과정도 확인할 수 있다. 맥주를 맛있게 마시는 3가지 방법(전용 잔에 마시면 더 맛있다, 입이 아니라 오감으로 마시자, 신선함을 포기하지 말자)도 나온다. 한국 맥주는 언제부터 시...

2018.05.05 공감 횟수 11 댓글 수 18

리뷰 호르몬 다이어트

호르몬 다이어트는 칼로리가 아니라 당신의 몸에 집중한다. 왜 당신의 몸은 지방을 쌓아 두기만 하고 태우지 않는가? 이 문제를 해결한다면 다이어트에 실패할 이유가 없다. 물론 먹는 양을 조금만 줄이거나 며칠만 운동을 해도 살이 쉽게 빠지는 사람이라면 여기에 동의하지 않을는지도 모르겠다. 하지만 나는 살이 잘 빠지지 않는 대다수 사람들을 위해 이 책을 썼다. 그들에게는 이 방법이 도움이 될 것이라고 확신한다.     (p. 18) 한의사 이원천 저자가 확신하는 방법은 다음과 같다. ...

2018.04.16 공감 횟수 9 댓글 수 8

리뷰 늙지 않는 비밀

병원에서 일하고 있는 나는 100세 시대를 실감한다. 어제만 해도 90대 노인 몇 명이 내원했다. 90대 노인으로 뭉뚱그려서 표현했지만, 거동은 제각각이다. 꼿꼿한 허리로 혼자 내원하는 노인이 있는가 하면 보호자 없이는 한 발자국도 움직이기 힘든 노인도 있다. 결국 100세까지 어떤 모습으로 사는가, 하는 점이 화두가 아닐까 싶다. 이는 경제적인 점도 중요하겠지만, 육체적인 점이 매우 중요하다. 그런 면에서『늙지 않는 비밀』은 제목부터 모두의 마음을 사로잡는다. 늙지 않는 비밀을 알기 위해서는 우선 왜 늙는지 알아봐야 한다...

2018.03.29 공감 횟수 5 댓글 수 8

리뷰 미니멀라이프 시간과 돈 사용법

미국 뉴욕의 알프레드 대학교 철학과 교수 엠리스 웨스타곳은『단순한 삶의 철학』(책세상 2017)에서 “단순한 삶은 삶의 충만함에 이를 수 있는 여전히 확실한 길 중 하나이며, 우리는 그것을 지혜라고 불러도 좋을 것이다.”, 라고 말하고 있다. 문제는 지혜를 갖기가 쉽지 않다는 것이다.『미니멀라이프 시간과 돈 사용법』은 인기 미니멀리스트 27인의 살림 아이디어를 알려 준다. 달리 말하면 지혜를 전수하고 있다.   27인이 각각 자신의 방법을 제시하고 있지만, 결국 같은 메시지다. 어떻게 하면 즐겁게 할 수 있을까, ...

2018.01.18 공감 횟수 7 댓글 수 8

리뷰 2017년 신문 사설과 칼럼으로 배우는 세상 이야기와 국어 공부

  중학생 때 신문 사설을 스크랩했지만, 제대로 읽어 본 적은 없다. 마음잡고 읽어 보려고 해도 어려웠다. 단어도, 세상 돌아가는 이야기도 이해하기가 쉽지 않았다.『2017년 신문 사설과 칼럼으로 배우는 세상 이야기와 국어 공부』가 그때도 있었다면 좋았을 것 같다. 누구나 이해하기 쉽게 알려 주기 때문이다.  사회문제에 일찍 관심을 갖는 학생이 그렇지 않은 학생보다 빨리 성숙해질 것임은 분명해 보입니다. 사회문제를 잘 알면 자신의 앞날에 대한 생각이 깊어지고 학습에 대한 열의 또...

2017.12.22 공감 횟수 4 댓글 수 8

리뷰 내 아이를 위한 그림 육아

 『내 아이를 위한 그림 육아』는 화가 엄마가 자신의 아이를 그림으로 길렀던 내용을 담고 있다.  특별히 이 책은 0~3세 아이와 함께하는 미술 활동으로 구성되었다. 나의 딸 린이가 세 살이 될 때까지 엄마로서 아이와 쌓은 미술 일기를 한 권으로 엮은 것이다. 화가 엄마와 그림으로 교감한 즐겁고 의미 있는 시간을 정리하다 보니 그림이 가진 긍정의 에너지를 다시금 실감하게 된다.     (p. 10  프롤로그)   화가 엄마라서 그런지 가랜드,...

2017.11.23 공감 횟수 6 댓글 수 4

리뷰 읽고 실천하면 저절로 되는 미라클 핏

명절만 보내고 나면 체중계의 눈금이 놀랄 정도로 뒤로 가 있다. ‘미라클 핏’은 아니더라도 명절 전의 몸무게로 돌아가고 싶은 마음에 선택한 책이다. 이 책의 원제는 ‘DONT'T DIET’다. 요지는 다이어트하지 않아도 미라클 핏이 될 수 있다는 것이다. 다이어트하면 미라클 핏이 될 수 없다고 단언하고 있다. 저자는 살을 빼고 싶어 했던 수천 명의 삶을 변화시킨 영양학자이자 체중 관리 전문가 카비타 데브간이다. 자국인 인도 음식이 많이 거론된다. 작은 습관이 큰 차이를 만드는 것은 몸매 관리에도 적용되는 듯하다. 저자는 건강하고 마...

2017.10.14 공감 횟수 10 댓글 수 14

리뷰 심플한 건강법 333

100세 시대라고 하지만, 건강하게 오래 사는 것은 쉽지 않다. 한국인의 건강 수명이 여전히 70세를 넘기지 못하는 것만 봐도 그렇다. 새해가 되면 건강을 목표로 이런저런 계획을 세우지만, 대부분 작심삼일로 끝나고 만다. 그도 그럴 것이 건강 관리는 많은 노력을 요하고 번잡스럽기 때문이다. 그러나 심플한 건강법을 제시하는 책이 있다. 333가지 방법을 제시해서『심플한 건강법 333』이다. 의학 박사이자 저널리스트인 베르너 바르텐스가 써서 신빙성을 준다.  이 책에서 저는 건강에 대해 전반적인 조언을 하고자...

2017.09.08 공감 횟수 6 댓글 수 12

리뷰 하루 5분 탈무드 태교 동화

 하루 5분이면 탈무드 태교 동화 한 편을 읽어 줄 수 있다. 세 아이의 ‘동화 쓰는 아빠’ 정홍이『하루 5분 엄마 목소리』,『하루 5분 아빠 목소리』,『하루 5분 아기 목소리』에 이어『하루 5분 탈무드 태교 동화』로 찾아왔다. 총 27편의 태교 동화가 담겨 있는데, 정홍의 시각으로『탈무드』를 재해석했다고 한다.  탈무드는 여백의 책이라고 합니다.이야기를 한 번 읽는 데 그치지 않고, 자기만의 상상과 해석으로 그 여백을 채운다는 뜻입니다. 그래서 탈무드에 실린 한 편, 한 편의 이야기들은 지금도...

2017.06.13 공감 횟수 5 댓글 수 8

리뷰 지방의 진실 케톤의 발견 그리고 당질 제한

우유는 저지방, 마가린은 식물성으로 골랐다. 아침밥을 가능한 한 먹으려고 노력했다. 콜레스테롤 수치가 높은 아빠는 매달 약을 처방받아 드셨다. 그런 일상이 건강해지는 지름길이라고 생각했다. 한 권의 책을 만나기 전까지는..『지방의 진실 케톤의 발견』은 당질 제한식으로 당뇨병 임신, 임신성 당뇨병 치료에 선구적인 역할을 한 케톤체 최고 권위자인 무네타 테츠오가 쓴 책이다. 산부인과 의사인 그는 당질 제한으로 자신의 당뇨병, 지방간, 비만, 고혈압 문제를 해결한다. 당질 제한으로 당뇨병에서 탈출하자 그는 표준이라 일컫는 당뇨병 치료법에...

2017.06.05 공감 횟수 5 댓글 수 4

리뷰 똑게육아 올인원

똑게는 ‘똑똑하고 게으르게’의 줄임말이다. 얼핏 들으면 안 어울릴 것 같은 조합이지만, 똑게육아로 육아 자체가 평화로워질 수 있다. 똑게육아의 창시자이자, 두 아이의 엄마 로리(김준희)는 둘째를 낳고 육아의 신세계 육아의 럭셔리를 만났다고 한다. 육아의 새로운 패러다임을 제시하는 첫 책『똑게육아: 내 아이에게 ‘꿀잠’ 선물하기 프로젝트』는 베스트셀러를 넘어 예비 부모가 반드시 읽어야 할 필독서로 자리매김했다.『똑게육아 올인원』은 똑게육아의 핵심 중의 핵심만 콕 집어 전달하는데, 잠뿐만 아니라 먹고 노는 법까지 제시한다. 게다가 훈육...

2017.05.31 공감 횟수 6 댓글 수 6