매번 다이어트 하다가 느리고 살빠지는거 때문에 스트레스 받았는데 친구가 추천해주고 유튜브 보고 저도 적용해보고 싶어서 구매했어요. 그리고 책 읽고 왜 그런지 이해가 딱 갔어요. 항상성이란걸 쉽게 설명하시고 너무 와닿았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 저한테 좀 효과있었고. 매번 식단 지키긴 어려웠는데 그래도 일년에 한두번쯤은 적용하기 너무 괜찮은 방법이에요!!
