주중엔 일터에서 식사를 하느라고 탄수화물 과다섭취이다.ㅠㅠ항상 배고픈 나는 집에서는 과일이나 이것저것 건강한 간식을 자주 먹지만 밖에 나가면 먹을 거라곤 거의 탄수화물 덩어리다. 튀긴 것 아니면 다행. 휴...그래서 주중엔 주는대로 먹고 주말엔 나름 디톡스.오늘 아침부터 고구마, 우유, 견과류, 커피, 사과 먹고 시리얼이랑 우유 또 먹고, 닭고기+양파+버섯+콩나물 볶아 먹고, 귤 먹고... 그랬다. 그리고 운동하고 와서 바나나랑 닭가슴살 조금 먹고 눈을 감자 한통 먹음. ㅋㅋㅋ 요거 내가 제일 좋아하는 과자. 왠만하면 안 먹지만 가...