지난 가을 염혜진 작가님의 「오늘부터 나는 갑으로 삽니다」를 읽으며 긍정확언이라는 말을 처음 접했었다. 다양한 맛의 직장생활, 육아, 집안일을 하다가 우울감을 경험하게 되면서 다른 행동을 경험하고 다른 행동을 하기로 결심하면서 일상에 조금씩 새로운 루틴을 추가하고 반복했다 하셨는데 그중 하나가 긍정확언필사였다. 아침형 인간이기보다는 올빼미형 인간에 가까운 나이지만 내 몸과 마음의 건강을 위해 내 마음부터 먼저 바꾸는 노력을 해보아야겠다 생각했더랬다. 아침 기상을 통해 오롯이 쓰는 내 시간이 확보되자 마음의 여유가 생기며 ...
