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다이어터 2 : 운동적응기 편

[도서] 다이어터 2 : 운동적응기 편

네온비 글/캐러멜 그림

내용 평점 5점

구성 평점 5점

1권을 소개로  읽고 나서 바로 2권을 읽게 되더군요 . 이왕 마음 먹었으니 좀 더 체계적인 자극이 필요 할거 같아 3권 가지 폭풍 독서 중입니다. 이책을 읽으면서 항상 드는 생각이 내가 잘못알고 있던 상식들의 오류 입니다. 이정도는 괜 찮을거 라는 상식들이  많았다는것을 느끼게 해 주는 책이구요. 교정해 가면서  좀더 구체적으로 계획을 세울 수 있는데 도움이 많이 됩니다.

 
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