예스24 블로그

“일상을 여행하듯 살아라!”
꼬박꼬박 돈을 모아 세계 여행을 마치고 돌아온, 『여자의 습관』의 저자 정은길 신작!

“쉬는 만큼 삶이 쉬워진다!”
여행할 줄 아는 여자의 심플 라이프스타일 로드맵

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“직접 떠나보니
30kg 짐만으로 335일을 사는 게 가능했고,
4시간 동안 식사를 하는 건 죄가 아니었으며,
‘아름다워!’라고 소리치는 것도 부끄러운 일이 아니었다.”
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세계 여행을 다녀와서 그녀가 가장 먼저 한 일 중 하나는 짐 정리였다. 여행을 다녀오니, 필요한 것과 불필요한 것이 너무나 명확해졌기 때문이다. 넓은 세상과 만났을 때, 사람은 자신이 짊어지고 있는 고민의 무게를 보다 정확히 파악할 수 있다. 한 번도 가본 적이 없는 나라의 사람이 되어 제2의 시선으로 스스로를 괴롭혔던 것들을 바라보자, 그녀 또한 비로소 더 객관적인 삶의 태도를 가질 수 있었고, 그렇게 차근차근 자신을 옥죄고 있던 족쇄를 벗어던지게 된 것이다.
저자는 일상과 떨어져 있는 여행길에서 얻은 단순함의 비법을 일상에 복귀해서도 적용해나가는 모습을 보여준다. 이 책을 통해 독자는 우리가 지금 갖기 위해 노력하는 것들이 사실은 그리 중요한 게 아닐 수 도 있음을, 그 중요하지 않은 것들 때문에 정작 더 중요한 것들을 잃고 있지는 않은지를 돌이켜보고, ‘심플 라이프’의 묘미를 만끽하는 기회를 얻게 될 것이다.

프롤로그_ 여행자가 된 후, 삶이 몰라보게 쉬워졌다

1부 복잡함과의 결별을 선포하라

 1장 복잡함의 실체는 ‘두려움’이다
       — 여자의 삶을 어렵게 만드는 3가지 두려움

  ∵ 자유를 택하는 두려움_ 내 자신만 허락하면 된다
  ∵ 혼자라는 두려움_ 온전한 나와 대면한다
  ∵ 쉼에 대한 두려움_ 휴식에 대한 죄책감을 버린다

 2장 여행할 줄 아는 여자가 되라
       — 여자의 삶이 쉬워지는 일상의 공식

  ∵ 분  리_ 익숙한 것들과 멀어진다 
  ∵ 관  점_ 제2의 시선을 갖는다
  ∵ 이  름_ 내 자신을 재정의한다
  ∵ 기  록_ 글쓰기 근력을 키운다
  ∵ 건  강_ 미모보다 건강을 택한다
 
2부 일상을 여행하듯 살아라

 3장 끊으면 삶이 가벼워진다
       — 여자의 여행을 방해하는 10가지 족쇄

  ∵ 짐_ 한 달에 한 번 ‘비움의 날’을 실천한다
  ∵ 계  획_ 우연이 주는 묘미를 즐긴다
  ∵ 버티기_ 끈기보다 용기가 먼저다
  ∵ 바  쁨_ 가만히 있는 것에 익숙해진다
  ∵ 남들의 성공_ 나만의 판을 새로 짜본다
  ∵ 일방적 관계_ 나를 아프게 하는 관계를 당연시하지 마라
  ∵ 희  생_ 나를 위해 희생해도 되는 사람은 오직 나뿐이다
  ∵ 타인의 시선_내가 바라는 나에 집중한다
  ∵ 시간의 압박_ 한 번에 하나씩만 해낸다
  ∵ 분  노_ 화는 결국 칼이 되어 돌아온다

 
 4장 채우면 삶도 여행이 된다
      — 여행자의 삶을 유지시켜주는 10가지 힘

  ∵ 삶의 주도권_ 스스로에게 말을 걸어라
  ∵ 나만의 가치_ 인생의 이정표가 되어줄 핵심가치를 정한다
  ∵ 자신감_ 잘하는 일에 집중한다
  ∵ 꿈의 지도_ 인생에 한 번은 될 때까지 해본다
  ∵ 만족감_ 만족도 습관이다
  ∵ 감  정_ 감정을 표현하는 것은 부끄러운 일이 아니다
  ∵ 공  감_ 따뜻한 말 한마디면 충분하다
  ∵ 에너지_ 당신 안에 잠든 에너지를 깨워라
  ∵ 솔직함_ 가장 큰 무기는 언제나 솔직함이다
  ∵ 유  머_ 웃음에 인색하지 마라

에필로그_ 나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다