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과학이슈 하이라이트 Vol.03 건강과 과학

[도서] 과학이슈 하이라이트 Vol.03 건강과 과학

퍈집부 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

장기간의 전염병도 있었고,

개인적으로도 건강에 대해

관심이 높아지는 요즘인데요.

 

건강에 대한 과학적인 발전에 대해서는

더욱 흥미롭게 느껴지는 것 같아요.

 


 

과학과 건강과의 관계는

사회와도 밀접한 관계가 있는데요.

식량문제, 질병문제, 정신건강 등

다양한 분야에서 과학과 연관되어 있어요.

 

특히 전쟁과 전염병, 기후위기 등

고려해야 하는 부분이 많아지는 만큼

과학의 역할에 대해 더 생각해 보게 되는 것 같아요.

 

이번 과학이슈에서는

식량문제, 현대인의 건강, 미래건강,

그리고 아름다운 건강 등 4개 챕터로

여러 나뉘어 건강에 대해 담겨져 있어요.

 


 

어릴 때 보았던 포마토가 생각나는 GMO.

 

서울대학교 최양도 교수님은

GMO가 안정적으로 통제되고 있다고 주장하고 있는데요.

반면, 아직 어떻게 될지 잘 모르기 때문에 위험하다는

리프킨 이사장의 주장에 대한 내용은

GMO를 어떻게 판단해야 좋을지

되짚어보는 시간이 될 것 같은데요.

 

단지 개량이 인공적이기에 무조건 나쁘다,

통제하에 식량문제를 해결할 수 있으니 좋다 라고 할 수 없는 논쟁인데요.

계속해서 실험에 대해 주목하고 살펴보며

추후 어떻게 변해가는지 확인하고 섭취해야하는 것 같아요.

 

이미 많은 부분 개량종이나

유전자 조합으로 변형된 식량들이 많은 만큼

지속적으로 나의 변화에도 관심을 가져야 한다고 생각해요.

 


 

두 번째 파트에서 다뤄진 현대인의 건강

특히나 정신건강에 대해서는 관심이 많아요.

 

전 작년 말 즈음 크게 감정기복을 겪었어요.

꽤나 깊은 감정에 빠져

헤어나오는데도 오랜 시간 걸렸는데요.

 

그 후에도 간혹 어두운 감정에 빠질 때도 있고

양질의 수면을 취하지 못할 때도 많았어요.

지금도 가끔은 불안하단 마음을 갖고 있어요.

그 대상이 명확하지 않음에도 불구하구요.

 

그렇지만 점점 스스로에 대해 많이 고민하게 되었고

그 횟수나 깊이 등이 심해지지 않도록 노력하고 있어요.

 

이러한 감정들이

한국인들이 앓기 쉬운 마음병 중 하나인데요.

이 병들이 잘못된 것이 아니라

누구나 걸릴 수 있고, 또 치료하며 극복할 수 있도록

조언해주고 있어요.

 

무엇보다 중요한 것은 낮에 깨어있고

밤에 잘 자는 것.

저도 계속해서 규칙적인 생활을 할 수 있도록

습관을 만들어가야겠어요.

 


 

아름답게 나이들고 싶은 마음

아름다운 건강과 관련된 마지막 챕터.

다이어트, 성형, 웰빙 등에 대해 담겨져 있어요.

 

이 중 흥미로웠던 부분은 목소리성형이었어요.

스스로 듣는 소리와 남이 듣는 소리는 다르다지만,

저는 스스로 중저음의 소리를 갖고 있다고 생각하고 있어요.

이러한 목소리를 변화시키거나

성대를 보호하기 위하여 관련 운동이 있다고 하니

한 번 따라해 보며 건강한 목소리를 지켜야겠어요.

 

이번 과학이슈 하이라이트는

관심을 갖고 있던 많은 내용이 담겨져 있어

유익하게 읽었는데요.

 

건강한 삶을 위하여 내가 생각해야 하는 문제는 무엇이고

인지해 두어야 하는 분이나 주의해야할 점에 대해

파악할 수 있는 시간이었떤 것 같아요.

** 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성된 글입니다 **

 
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