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강경원의 백 투 베이직

[도서] 강경원의 백 투 베이직

강경원 저

내용 평점 3점

구성 평점 3점

헬스클럽에 등록하고 PT를 해볼까 하다가 높은 가격에 뒷걸음질쳤다. 대신 책으로 공부하고 익힐수 있는 좋은 책이 없을까 하고 탐색하다가 이 책을 구매하게 되었는데 통상적으로 이런 류의 책에는 많은 운동기구를 소개하고 운동부위 또한 수십가지로 망라하여 복잡하게 구성된 책이 많은데 이 책은 제목에 충실하게 그야말로 부위별 대표적인 운동기구와 운동법을 소개하고 있어서 간결하고 심플해서 마음에 들었다. 복잡하지 않지만 기본에 충실한 운동을 하고자 하는 분들께 추천한다. 

 
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PRIDE1