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우물쭈물하지 않고 자신감 있게 말하는 법

[도서] 우물쭈물하지 않고 자신감 있게 말하는 법

말버스(임대혁) 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

 

오늘은

<우물쭈물하지 않고 자신감 있게 말하는 법>

이라는 책을 읽었어요.

 


 

 

말을 할 때 저랑 비슷한 증상을 가지신
분들이많으실 거라고 생각해요.

 

 

친한 사람들과 있을 때는

말을 많이 하는 편이지만,

어색한 사람들과 있을 때는

말을 전혀 하지 못하는 타입이거든요

 

책의 저자인 말버스님도

그런 사람이었지만,

지금은 커뮤니케이션 전문가로

활동하고 계시다고 해요.

 

책에서는 주제별로

자신감 있게 말하는 방법에 대해서

알려 주고 있어요.

 

제 느낌대로 정리하면,

말을 잘하는 방법

말을 잘 듣는 방법

질문을 잘하는 방법

발표를 잘하는 방법

토론이나 회의를 잘하는 방법

으로 구성되어 있어요.

 

저는

말하는 방법과

질문을 하는 방법에 대한 부분이

막막해서 그랬는지,

그 부분이 인상 깊었어요

 

책이 말하듯이

편하게 읽혀서 좋더라고요.

 

내가 말하기에 이런 문제가 있는데

고치고 싶어요라고 생각하면,

옆에서 차근차근 코치해 주시는

기분이 들었어요.

 

한두 가지 문제가 있는 게 아니지만,

한 번에 한 가지씩 천천히

고쳐나가자고 하셨어요.

 

저의 여러 고민들 중

가장 큰 고민

세 가지에 대해 받은

처방을 말씀드릴게요.

 

고민 1. 말하기 전에 무슨 말을 해야 할지

고민하고, 이런 상황이 오면 어쩌지

저런 상황이 오면 어쩌지

고민하느라 말을 시작하기가 어려워요.

 

처방. 상상하지 말고,

지금 내 감정, 내 모습 등

현재에 집중하세요.

 

저는 평상시 말할 때도 그렇지만

전화하기 전에 특히 이런저런

생각이 많이 들더라고요.

콜포비아라고 하더라고요.

 

다음에 전화할 때는

상상하지 말고 그냥 시도해봐야겠어요.

 

고민 2. 무슨 질문을 해야 할지 모르겠어요.

 

처방. 육하원칙을 토대로 물어보세요.

우물쭈물하지않고 자심감있게 말하는 법 중에서


질문 리스트를 작성해보는 것도 도움이 돼요.
 

주제 하나당 A4용지를 가득 채워보세요.

 

질문 리스트를 보니까 신기했어요.

육하원칙을 이런 식으로 활용할 수 있구나

싶은 생각이 들더라고요.

 

이 숙제는 꼭 시도해보려고요.

 

고민 3. 제가 말을 꺼내면 분위기가 가라앉아요.

 

처방. "말할 때 본인의 표정은 어떤가요?"

내가 먼저 웃어야 합니다.

1일 10회씩 활짝 웃는 얼굴로

셀카를 찍어보세요.

하루도 거르지 말고 웃어보세요.

우물쭈물하지 않고 자신감있게 말하는 법 중에서

 

질문 리스트를 작성해보는 것도 도움이 돼요.

주제 하나당 A4용지를 가득 채워보세요.

 

질문 리스트를 보니까 신기했어요.

육하원칙을 이런 식으로 활용할 수 있구나

싶은 생각이 들더라고요.

 

이 숙제는 꼭 시도해보려고요.

 

고민 3. 제가 말을 꺼내면 분위기가 가라앉아요.

 

처방. "말할 때 본인의 표정은 어떤가요?"

내가 먼저 웃어야 합니다.

1일 10회씩 활짝 웃는 얼굴로

셀카를 찍어보세요.

하루도 거르지 말고 웃어보세요.

우물쭈물하지 않고 자신감있게 말하는 법 중에서

생각해 보니 저는 대부분

정색한 표정으로 있었던 것 같아요.

사진 찍을 때도 어색하게 한쪽만

씨익 올라가서 웃고

마음에 안 들어서 사진을 안 찍게 되더라고요.

 

그냥 안되니까 안된다고

어색하니까 어색한 거라고

생각했는데..

노력으로 바꿀 수 있다니

시도해봐야겠어요!

 

이 외에도

다양한 상황에 대한 처방들이

알기 쉽게 쓰여있어서 좋더라고요.

 

저자는

수십 년 동안 형성된 말하기 습관을

단시간에 고치려고 하지 말고

여유를 가지고 한 가지씩

고쳐나가라고 해요.

 

그리고 녹음을 해서

내가 하는 말을 들어보고

안 좋은 습관을 고쳐볼 것을

권하시더라고요.

 

다른 책들을 읽었을 땐

이렇게 해볼까 저렇게 해볼까

생각이 많아졌었는데,

이 책은 실천하기 좋은 예시들이 나와서

실천을 통해 조금씩

원하는 나의 모습으로 나아가보려고요.

 

저처럼 말하는데 고민이 있으신 분들,

말하기 고민별 족집게 처방이

필요하신 분들에게 추천해드리고 싶어요!

 

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

 

#우물쭈물하지않고자신감있게말하는법 #말버스 #임대혁 #유노북스 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단

1. 좋은 글귀, 마음에 드는 가사 인상 깊은 영화 대사 등을 메모해 주세요.
2. 출처를 넣어주세요. ex) 234page, 4번 트랙<사랑해>, <브리짓존스의 다이어리>에서 브리짓의 대사
 
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