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한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트

[도서] 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트

맛불리 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

확찐자가 되어버린 나를 위한 책한권!
운동없이 다이어트된다는게 화악 끌렸어요.
그것도 맛없는 닭가슴살 요런거 아니고요.
매우 먹음직스러운 음식들로도 살이 빠지다니 너무나 매력적이더라구요.
일단 잘먹으니 신경질도 안부릴듯하고요
또 건강한 식단이니 살도빼고 건강도 덤으로 얻을것 같아요!

맛불리님의 다이어트 핵심은! 저칼로리가 아닌 탄수화물 함량이 낮은 식사로 감량하는 저탄수화물 다이어트이기 때문인데요.

저는 일단 맛난거 가득한 명절이 지나면 이책 레시피들로 도전해보려고요.
곤약쌀도 한번 먹어보려고해요.

자자~~먹고싶은거 먹으면서 살빼고 싶으신분들 이책을 보시면 됩니당~~!!♡-♡

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