올해 마흔이 되었다.
마흔이 되면 으레 그런 것인지, 몸 관리를 잘못한 결과가 이제야 나오는 것인지는 모르겠지만, 마흔이 되면서 내 몸은 많이 안좋아졌다.
현재 겪고 있는 증상: 불면증, 소화불량, 체중 증가, 흰머리 수의 증가, 가려움증
이중에서도 견디기 제일 힘든 증상은 불면증이다.
잠을 아예 못 자는 건 아니다. 11시쯤 잠이 들면 약속이나 한 듯 1시간 내지 1시간 반이 지나면 잠이 깬다. 그때부터 불면증은 시작된다. 한밤중 잠이 깨면 다시 잠들...