흔히들 밥이 보약이다라는 말을 한다. 그만큼 음식이 사람의 몸에, 삶에 미치는 영향 또한 상당하다. 약을 챙겨먹기보다 음식으로 해결해보려고 했던 사람이라면 어떤 음식을 어떻게 먹어야 좋은 것인지 한번쯤 고민해본 적 또한 있을 것이다. 하지만 막상 찾으려고 하면 어떤 음식이 좋은지, 또 어떤 효능이 있는지 검색하는 것도 쉽지 않다. 내가 넘쳐나는 광고와 사기를 의심하며 적당히 거른 경험이 있어서 이렇게 말하는 것인지는 모르겠지만. 어쨌든 그런 이유 때문인지 현직 한의사이자 레이디 경향에서 2년간 이름을 걸고 연재한 내용을 책으로 엮어...
