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기분이 태도가 되지 않게

[도서] 기분이 태도가 되지 않게

레몬심리 저/박영란 역

내용 평점 4점

구성 평점 4점

예전엔 안 그랬던 것 같은데, 사무실에 가만 앉아 업무만 보는 요즘은 기분이 쉽게 드러나고 있음을 스스로 느낀다. 그러나 기분이 태도가 된다면 나만 손해. 내 가치를 떨어트릴 뿐이다. 알면서도, 바꾸고 싶으면서도... 감정조절을 안 하는 것이겠지. 모두 내 몫인 걸 모르는 게 아니다. 다만 내 태도를 신나게 바꾼다면 내 감정도 같이 바뀔 확률이 매우 높다. 감정을 먼저 바꾸려는 생각을 하지 말고, 태도를 먼저 바꾼다면 훨씬 좋은 날을 보낼 수 있을 것이다.

 
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