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강경원의 백 투 베이직

[도서] 강경원의 백 투 베이직

강경원 저

내용 평점 4점

구성 평점 4점

코로나로 인해 핑계 같지만 살이 부쩍 늘었다.

게다가 나이도 자꾸 들어가다보니 나잇살도 장난 아니고..

이 핑계들을 모두 떨치고 몸짱까지는 아니어도 뚱보는 되지 말자하고 결심하던 차에 구입한 책

이다..

운동하는 방법에 대해 초, 중, 고급 모두 걸쳐서 잘 설명이 되어 있다.

왜 사람들이 강경원씨 책을 사는지 알겠다..

나에겐 생소한 작가이지만..바디빌더계에선 입지가 굳은 분인 것 같다..

열심히 따라해서 올해는 나도 ??

 
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