허리디스크로 넘 고생했는데요. 그 병원에서 주는 프린트물이 이 책의 내용이더라구요.
거의 교과서입니다. 꼭 보시고 수시로 읽고 실천해보시라고 강추합니다.ㅠㅠ 본인이 아파보면 제 말에 극 공감하게되실겁니다. 건강할때 지키셔요 ㅠㅠ
어렵지않은 기본 동작들이구요. 매일 반복하냐 아니냐의 차이도 큽니다
그리고 꼭 살안찌게 조심하시구요.
허리디스크로 넘 고생했는데요. 그 병원에서 주는 프린트물이 이 책의 내용이더라구요.
거의 교과서입니다. 꼭 보시고 수시로 읽고 실천해보시라고 강추합니다.ㅠㅠ 본인이 아파보면 제 말에 극 공감하게되실겁니다. 건강할때 지키셔요 ㅠㅠ
어렵지않은 기본 동작들이구요. 매일 반복하냐 아니냐의 차이도 큽니다
그리고 꼭 살안찌게 조심하시구요.
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