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새벽 아침 독서 습관

1. 읽은 시간과 페이지

4:52~5:04  24장


2. 책 정보와 URL


리더십 롤러코스터

맨프레드 케츠 드 브리스 저/김현정,조원섭 공역
더블북 | 2019년 05월

 

3. 읽은 소감


<Risk Taker> 위험 선호자. 지루한 일상을 깨줄 스릴있는 무언가를 항상 찾고 있다. 

도파민 수용체가 적은 경우가 보고되고 있으며, 이를 채우기 위해서 고 엔돌핀이 필요하다.

테스토스테론(남성호르몬) 역시 많은 편이다.

Good : 과학, 행정, 경영의 창의적 아이디어, 혁신 을 꾀할수 있다

Bad : 범죄, 테러, 폭력 등의 방향으로 엇나갈 수 있다.


해결법 : 반복적이며 일상적인 일들보다, 자극적이며 전통적이지 않은 자리에서 높은 융통성을 요구하는 일을 맡기면 좋다. 관리직과는 맞지 않으며, 주위에(팀에) 반내되거나 보완할 성격의 동료를 붙여주면 좋다.


<★, 고성과자> 전천후 다기능자. 모든것이 전지전능할 정도인데, 이런 사람이 과연 있을까?

인간은 한방향으로 정렬, 함꼐하는 것, 대립하는 사상적 갈등을 해결한다.

사회의 정치적 상황, 조직문화, 생애주기, 직업의 성격, 경제상황에 능통하며 준비되어 있고, 때를 기다릴줄 알며 운또한 따른다.

하지만 이 운은 내가 더 열심히 하기에 따라온 운이지, 로또 맞는 식의 운은 아니다.

장,단기적 관점을 가지고 있고, 행동할수도 있지만 숙고할 때도 있고, 내향적이며 외향적 특징을 가지고 있다. 긍정주의자나 현실을 돌아볼 술 알고, 통제와 자유에 능하며, 거시적 사고와 미시적 사고를 할수 있고, 측정가능한 능력이나 측정 불가능한 능력도 가지고 있다.

미래를 예측할수 있고, 감성지능이 뛰어나며, 리스크를 감수할줄 알고, 시행착오를 감수하며, 잘못된 길은 과감히 돌아갈 결단력도 있다. 자기 맡은 일에 책임감이 있다.

집요함도 있어 아무리 지루한 일상이 반복되더라도 포기하지 않고, 호기심과 상상력이 풍부하며, 관찰력과 통찰력이 풍부하다.

빠른 판단 뒤에는 조심스러움이 있고, 반항적 기질을 보이지만 보수적인 성향도 있으며, 유쾌하면서 선제적인 대응을 하기도 한다. 

사교적이지만, 혼자 있어도 자신을 다스릴줄 알며, 상상력이 뛰어나면서도 현실감각 또한 뒤지지 않는다.

연역적 사고와 귀납적 사고에 모두 능하고,


적재 적소에 자신을 맞출줄 안다.


이러한 고성과자들의 특징들은 선천적인 면도 있지만, 후천적으로도 습득이 가능하다.

이에는 자기평가, 액션러닝, 롤모델링 등의 코칭 방법이 이용된다.


자기인식 : 자존감, 자기 확신, 자신이 어디에 열정을 가지고 있는지 파악한다.

액션러닝 : 다른기술, 경험을 가진 사람들이 모여 "실제 일어나는 진짜 문제를" 분석, 행동계획을 개발한다.

롤모델링 : 좋은 점은 배워야 하겠다 / 나쁜점은 이런점은 배우지 말아야겠다 생각하며 가려 습득하는 단계.


낮설고 알려지지 않는 것에 도전하는 것 또한 ★형 고성과자의 임무이다.



<행복> 할일, 사랑할 사람, 희망하는 것이 있는 것

행복은 행복 자체를 추구할수록 빠져나간다. 행복은 부차적인 것으로 얻어야 한다.

"헤도니아" 는 즉각적 기쁨을, "유다이모니" 는 자신의 인생을 되돌아 봤을때 인생 전체에 대한 만족을 뜻하는데, 후자가 더 바람직하다 하겠다.


행복의 50%는 유전자를 타고 나고, 개인적 경험(트라우마) 등이 영향을 끼치기도 하지만, 우리의 행동이 40% 정도 영향을 끼칠수 있다.


불행이 높은 곳은, 정치, 사회, 경제적 격변과, 이 세가지가 결합된 형태로 나타나는 곳이며, 수입이 많다고 행복해지지 않는다. 일정 수준 이상이 되면 수익이 늘어나면서 수익에 계속 신경을 쓰게 되고, 수익의 노예가 되는 경향이 있다.


해결법 : 부정에 빠지지 말자. 부정적인 생각을 관리하고, 흥미와 가치가 있는 일을 찾자.

다른사람과 좋은 관계를 구축하고(반대로 역기능을 뿜어내는 사람은 잘라내고), 내게 주어진 행복에 감사하며, 남들 또한 행복하게 만들자.


<이분법적 리더> 흑,백 Good or Bad

이분법적 리더에게 조언은 조심하라. 그 사람은 저항적이며 공격적으로 받아들일 가능성이 크다.

편가르기 : 어린시절 잦은 불화로 이분법적 범주화를 내면화 한 사람의, 불안정하며 실패한 애착을 가진 방어기제


해결법

1. 일기 : 자기기만적 사고를 보다 현실적으로 살펴 볼 수 있다.

2. 새로운 사람 만나기 : 안정화된 관계를 추구하기 위해서 새로운 사람을 만난다.


세상은 이분화 하기가 더 어렵다. 듣는 말도 취사선택하는 자기기만적 사고를 버리자.


<두려움> 한니발이 로마를 점령하지 못한 이유?

때때로 높은 자리에 오른 사람들은 중요 의사결정을 회피하고는 한다.

예를 들어 아버지가 사업이 실패해서 안좋은 영향을 받으며 자란 경우, 나는 쓸모없는 사람이라며 내면화 한 나머지 자신을 진짜 쓸모없는 사람으로 취급한다. 이는 무의식이 작용한 결과이다.


원하는 것을 성취하는 지위에 있게되면 자신을 미묘하고 무의식한 방법으로 방해한다.

성공과 그에 따른 책임을 두려워 할수도 있고, 타인의 기대에 만족해야 한다는 점, 더 좋은 성과를 올려야 한다는 점, 앞에 나서야 하므로 많은 눈이 주목되며 비판과 검토를 받아야 한다는 점, 위로 올라갈수록 동료는 없어 외롭고, 새로운 적은 생기며, 근무시간은 늘어나고 가족과 함께할 시간은 줄어든다.

이는 능력을 가지고 있으면서도 무의식적으로 자신을 능력이 없는 사람으로 만들기도 하는 이유가 된다.


<너 자신을 알라> 제일 어려운 과제

모 심리학자가 말하기를, 사람에게서 보이는 것은 빙산의 일각일 뿐이다. 라고 했다고 한다.

리더는 말과 행동이 다른 것을 알아차리지 못하고, 같은 조언을 들었음에도 고치지 않는다.

왜냐하면 우리는 어느정도는 나르시스트 적 성질을 가지고 있고, 스스로 특별한 존재로 생각하며 지키려는 마음이 무의식에 깔려 있기 떄문이다.


분명 고친다고 노력한다고 했는데, 내눈에만 그런 것이었고, 다른사람이 보기에는 이전과 전혀 다를게 없다. 사람들은 의도가 아니라, 행동으로 파악한다.


내가 상처받기 쉽고, 결점도 있으며, 비난요소가 있다는 것을 받아들이는 것은 결코 쉬운 일이 아니다.

이러한 방어기제는 우울감을 피하고 자아존중감, 자신감, 동기를 유지하도록 해주지만, 좋은 점만 있는 것은 아니다.


우리는 좋은점과 나쁜점을 합리적으로 판단해서 결정한다고 생각하고 있지만, 우리의 무의식이 이 판단에 더 많은 영향을 끼치는 것이 그렇다.

의도와 행동사이의 차이가 있다는 것을 받아들이는 것, 하고싶다고 말하는 것을 하지 못하게 방해하는 것이 무엇인가 돌아볼 수 있는, 무의식에 잠식당하지 않고, 깨어 있을수 있는 그런 노력을 해야 한다.

새로운 습관이 들기 까지는, 굉장히 어려우며, 어느새 원래 위치로 돌아가 있기까지 한다.

 
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