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기분이 태도가 되지 않게

[도서] 기분이 태도가 되지 않게

레몬심리 저/박영란 역

내용 평점 5점

구성 평점 5점

요새 난 짜증과 화가 늘었다
언제부터일까 알 수 없다
단순 스트레스는 아닐 것이다
내가 이러한 생각을 할 즈음에 이 책을 알게 되었다
우리가 일상에서 겪게 되는 다양한 기분 상황을 이 책을 통해 왜 우리가 그러한 감정을 느끼게 되는지 또 어떻게 하면 나의 감정을 추스를 수 있을까 통제하며 활용 할 수 있을낀
기분에 따라서 나 자신을 놓아두는 것이 아니라 나 스스로 감정을 조절 하는 능동적인 자아를 얻을 수 있을까
 
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