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독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다

[도서] 독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다

이영직 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

[스마트비즈니스독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다

일과 삶의 밸런스를 위한 '시간독립 프로젝트!"

이영직 지음

"나는 하루가 짧다고 투덜대는데, 저 사람은 왜 하루가 여유로울까?"

헙... 핵 공감!!


어렸을 땐 남아도는 게 시간이었는데, 

나이가 들 수록, 하루가 왜 이렇게 짧게 느껴지는지 모르겠어요!

(아마 자기 시간이 줄어들어서 그런 것 같아요. 초등학교 때에는 4시간 수업이었는데, 점점...ㅜㅜ

고등학교 때는 무슨 야간자율학습으로 붙잡아 두질 않나, 회사 가니 미친 야근... 짲응...)


똑같이 주어진 24시간!
나는 인생이 시간에 치이고 바빠 죽겠는데, 저 사람은 일도 잘하고 여유롭다?

왜죠? 왜죠?ㅜㅜ
 

나도 여유롭게 내 인생을 살기 위해, 

시간독립을 이뤄보고자 합니다!

시간을 내 마음대로 활용해보리라! 얍얍!!


<독립생활보다 시간독립부터 먼저 하셔야겠습니다> 책에

시간 활용 뿐만 아니라, 멋지게 살 인생 조언들이 많더라구요.


잡념 없애기

잡념이야말로 시간을 좀먹는 가장 나쁜 습관이다. 잡념이 생긴다는 것은 반대로 해석하면 시간적 여유가 있다는 이야기다. 시간의 효율적인 사용처가 없으면 잡념으로 이어지게 된다. 수많은 일상의 근심, 걱정, 갈등과 같은 잡념이 꼬리를 문다. 

이럴 경우 뒤집어 쓰고 있던 이불을 걷어차고 일어나 책상 앞에 앉아라. 책상에 앉아 백지를 펴놓고 잡념의 정체를 꼼꼼히 메모해보는 것이다. 그러면 별 것 아닌 잡념들이 대부분이다. 오늘의 할 일을 명확히 해두면 잡념이 들어설 자리가 좁아진다. 오늘 할 일을 꼼꼼히 메모하는 데 대략 15분이 걸린다.
현재에 집중하라. 

잡념을 퇴치하기 위해, '2분 동안 실컷 걱정하기'를 권한다. 2분동안 실컷 잡념하다보면, 문제의 답이 보이거나 잡념이 사라질 수 있다고.

가장 시간이 많은 사람

우왉! 저도 이 말 정말 싫어하는데, 존경하는 에디슨님도 가장 싫어하는 말이 다음과 같았다네요.

"시간이 없어서..."

가장 바쁜 사람이 시간적 여유가 가장 많다고...(네??;;)

아이러니한 말이네요.

천재들은 시간 활용을 잘하나봐요.

아님 시간 활용을 잘해서 천재?ㅜㅜ?


미루기 병: 시간을 갉아먹는 '나중에' 바이러스

'나중에 병'에 걸린 사람들... 대략 20%의 사람들이 습관적으로 일을 뒤로 미룬다고 해요. 이는 시간관리의 문제가 아니라, 일종의 '질환'이라고...ㅜㅜ

미루는 습관을 고치기 위해서는 선택지를 좁히라는군요. 선택지를 좁힌 다음, 목표를 좀 더 분명히 해서 동기를 부여하는 훈련이 필요하다고.

미루는 습관은 마치 관성과 같습니다. 습관의 끈을 놓읍시다!


실패에 대한 두려움이나 새로운 일이 낯설기 때문에, 엄두를 내지 못해 미루는 사람도 있대요(저요!).

이런 사람들에게는 이미지 트레이닝이 효과적이라고 합니다. 이미지 트레이닝으로 낯선 일에 익숙해지면 쉽게 행동으로 옮겨진다고.


의사결정은 정답을 찾는 게 아니라, 결단의 문제다.

빠른 의사결정은 많은 시간과 노력을 절약해줍니다. 의사결정은 정답을 찾는 게 아니라 결단의 문제라고. 어느 방향이든 한 방향을 잡고 나아가면, 설사 그게 조금 돌아오는 길일지라도, 밖으로 나올 수 있다고!!

의사결정을 하지 못하고 차일피일 미루는 것은 시간이라는 자원을 그냥 흘려보내는 낭비입니다. 우유부단보다는 잘못된 결정이 낫다고 하는군요. 시행착오를 겪으면서 궤도를 수정해 나가라고. "시작이 반이다"라는 속담이 괜히 있는게 아니겠죠?^^


매몰비용: 낭비한 시간에 대한 후회가 가장 큰 낭비다

도박에서 빠져나오지 못하는 분들 대부분이... 잃은 건 되찾아야 한다고...

시간도 마찬가지, 잃어버린 시간의 늪에서 빠져나오지 못하는 분들이 많죠...

낭비한 시간 툭툭~ 털고 일어나, 새로운 세계로 빠져나오길 바랍니다.

집착은 아닌지... 더이상의 시간을 낭비하지 말고, 지금, 앞으로 더 행복한 삶이 중요하답니다~♥

지나간 시간에 나를 잃지 마세요.


#독립생활보다시간독립부터하셔야겠습니다, #이영직, #스마트비즈니스, #자기계발

※ 본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

 
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