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[5천원 페이백][대여] 근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어

[eBook] [5천원 페이백][대여] 근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어

이정연 저 저

내용 평점 4점

구성 평점 4점

[ 근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어 ]


“근육의 힘과 함께 넓어진 세계에서
거침없이 운동하는 여자들을 보면 가슴이 뛴다!”


페이백 이벤트로 대여한 작품이다.
나의 게으름으로 인해 약 1년이 되어 가는 지금에서야
이 책에 대한 나의 생각을 남기는 것이니... 너그럽게 봐주기를~


이 책을 한 줄로 소개하자면, 다음과 같다.
“튼튼한 여자들은 미래로 간다. 미래는 튼튼한 여자가 만든다.
  #WOMEN_STAY_STRONG” - 책 속에서


이 책의 감상평 대신
이 책을 읽으면서 기록해두었던 문구를 남긴다.
“금융통장을 보면 막막한데, 근육통장을 보면 든든하다.
  근육은 나의 일상을 무탈하게 지탱해준다. 무탈함에 투자하자.
  그렇지 않으면 더 많은 비용이 소모된다.” - 하루 빨리 개설하자, 근육통장! (1장에서)


“근력 운동을 꾸준히 하면서 단련된 건 근육뿐만이 아니었다.
  조금 더 움직여보겠다는 마음, 조금 더 견뎌보겠다는 마음을 순간순간 함께 쌓여가게 된다.”
- '효과 100퍼센트'의 유혹 (2장에서)


“당신이 어디로 가는지 모른다면, 어떤 길도 당신을 그곳에 데려다주지 못한다.
  특정한 목표가 없다면 그 시간 동안의 훈련은 무작위 활동 모음에 불과하다.”
- 다음 목표는 세계 20위! (3장에서)


“생존을 위해, 미래를 위해, 근육통장이 가장 든든하다.
  어릴 때부터 근육과 근력 저축에 익숙하지 못했던 여성들이여,
  하루 빨리 근육통장과 근력적금을 개설하자! 우리는 이제 근력 넘치는 미래로 간다.”
- 근육통장 잔고가 넉넉한 삶 (4장에서)

 
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