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루이스 헤이의 긍정확언

[도서] 루이스 헤이의 긍정확언

루이스L.헤이,셰릴 리처드슨 공저

내용 평점 4점

구성 평점 4점


 

 

01

긍정적인 사람이

되고 싶다면

 

 

 

요근래 긍정 확언집에

관심을 갖게 되었다.

 

 

 

워낙 부정적인 성격을

타고난 사람인지라

이런 긍정 확언을 아침마다

연습하다보면 자연스래

조금은 긍정적이 되지 않을까?

하는 생각이 들어서였다.

 

 

 

 

<루이스 헤이의 긍정 확언>은

이 분야에서 유명한 루이스 헤이의

여러 가지 긍정 확언과 함께

그녀의 일생을 인터뷰 형식으로

산뜻하게 담아낸 책이다.

특히 아침에 10분 시간을 내어

긍정 확언을 연습하고 싶으시다면

읽기 좋은 자기계발책이라

할 수 있겠다.

 

 

 

02

매 순간 나에게 보내는

긍정의 메시지

 

 

이 책은 루이스 헤이의

다양한 확언들을 연습해볼 수 있다.

 

 

나처럼 아침에 긍정의 말을

하면서 시작하고 싶으시다면

"아침 10분 긍정 확언이

어떤 하루를 살게 될지 결정한다"

를 먼저 읽으시면 된다.

 

 

 

하루를 시작하는 방식은 하루 종일

경험하게 될 생각의 패턴을

만들어가기 때문에,

일상을 바꾸고 싶은 사람들에게

꽤 유용한 기술이 될 것이다.

 

 

 

▶아침에 눈을 떴을 때

굿모닝, 잠자리가 무척

편안했던 것에 감사합니다.

모든 게 잘 될 거에요.

▶욕조의 거울을 들여다보며

난 정말 당신을 사랑하고 있어요

우리는 오늘 멋진 하루를 보낼 거에요.

자기계발책 <루이스 헤이의 긍정 확언>

 

 

 

한편 일상 속에서도 긍정의 말을

연습하고 싶으시다면

"일상의 모든 순간에

긍정 확언을 활용하라"

를 읽어보시면 된다.

 

 

 

우리는 하루 동안 자신에게

습관적으로 하는 말을 항상

의식하고 있어야 한다.

따라서 자신이 하는 말에

경청하는 걸로 시작하는 게 좋다.

 

 

 

▶하루 종일 두 가지 질문 하기

이 순간 어떻게 하면 나 자신을

행복하게 할 수 있을까?

어떤 생각을 해야 즐거울까?

▶컴퓨터를 할 때

컴퓨터 패스워드를 긍정의 말,

가령 '난인생을사랑해'로 바꿔보기

자기계발책 <루이스 헤이의 긍정 확언>

 

 

 

이런 식으로 자신의 상황에 맞춰

다양한 긍정의 힘을 연습해볼 수 있는

구성으로 만들어진 책이다.

 

 


 

 

03

모든 것은

완벽하다

 

 

<루이스 헤이의 긍정 확언>

은 특히 저자 루이스 헤이의

자기 이야기가 많이 들어가 있어

더욱 재밌는 책이다.

 

 

 

 

그녀는 행복한 결혼 생활을 하던 중

마흔 두 살 쯤 남편이 갑자기

이혼을 요구하게 된다.

그녀는 그일이 그당시에는 참

고통스러운 일이었지만,

지금 돌이켜 생각해보면 인생에서

꼭 필요한 단계였다고 회상한다.

 

 

 

 

그 결혼은 제가 다음 단계로

나아가기 위해 닫아야 할

중요한 문이었어요.

만약 이혼을 하지 않았더라면,

지금의 내가 될 수 없었을 테니까요.

그 대신 그저 순진하고 존재감 없는

아내로 살았을 거에요.

자기계발책 <루이스 헤이의 긍정 확언>

 

 

 

 

이러한 그녀의 이야기는 특히

현재 힘든 일을 겪고 있는 분들에게

많은 위로와 희망이 되어 줄 것 같다.

인생의 다음 문을 열기 위해

이전의 인생과 이별하는 것.

그것은 고통스러운 과정이지만

성장하기 위해 꼭 필요한

과정이기도 하다.

 

 

 

 

'모든 일이 일어나는 데에는

그럴 만한 이유가 있다'

혹은 '모든 것이 완벽하다'는

생각을 삶의 교실로 보겠다고

결정할 때 생기는 믿음입니다.

 

이런 식으로 우리는 우리가 겪는

가장 힘겨운 순간들을 영적인 이익을

위해 활용하면서 의미 있는 무언가로

만들 수 있습니다.

자기계발책 <루이스 헤이의 긍정 확언>

 

책 뒤에는 매 순간 나에게

건네는 긍정의 말들이라고 해서

이 책에서 소개된 긍정 확언들을

정리해 보여주고 있다.

요즘 아침에 일어나서 몇 분 쯤

이 긍정의 말들을 따라해보고 있는데

확실히 아침을 좀 더 긍정적이고

따뜻하게 채워주는 것 같다.

 

 

 

 

삶이 잘 풀리지 않고

마음에 온통 부정적인 것들만

가득한 분들이 읽기 좋은

자기계발책 추천이다.

 

*이 리뷰는 책을 증정 받고 썼어요*

 

 
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