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야밤 (22:00~24:00)
1. 읽은 책

거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다

러네이 엥겔른 저/김문주 역
웅진지식하우스 | 2017년 10월

 

2. 22시~23시, 마지막 부분

3. 느낀점

어쩌면 외모강박이 여성에 비해 훨씬 덜 한 남성에게서 게임중독이 많은 이유일 수도 있겠다는 생각이 들었다. 아무래도 외모강박이 많은 여성은 많은 에너지가 여기에 든다. 문제는 시간 뿐만 아니라 그에 따르는 비용이 경제적으로나, 자신의 성장을 위한 에너지를 뺐기고 자신의 일에 집중하기 어려운데 이르는 것, 가장 중요한 것은 건강에 끼치는 해악에 이르기까지 손실이 컸다. 거기에 극복하기 위한 여러 사례가 제시되어 있었지만, 가장 크게는 사회 인식을 개선하는 것이 효과적이라고 판단된다.  


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