예스24 블로그

리뷰 예민해서 힘들다면 심리학을 권합니다

예민해서 힘들다면 심리학을 권합니다. 처음에 딱 제목을 보았을때, 이 책은 무슨조언을 하고 있을까? 궁금했다.심리학을 통해 내가 왜 예민한지 알 수 있을 까? 라는 생각으로 책을 펼쳐보았다.이 책 첫장에서는 예민해도 괜찮다고 말해준다. 정말 예민해도 괜찮을까?예민하면 피곤한 삶이라고 들 하는데, 이대로도 정말 괜찮다는 걸까? 라는 생각이 들었다.'예민하다' 라는 말을 사전에 검색해 보면 이렇게 나와있다.형용사무엇인가를 느끼는 능력이나 분석하고 판단하는 능력이 빠르고 뛰어나다.네이버 국어사전하지만 우리가 흔히 느끼는 ' 예민하다' 는...

2020.10.29 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 나는 왜 마음이 약할까

나는 왜 마음이 약할까? 자주 하는 말이다. 그래서 이 책이 강하게 끌렸다.성격유형 검사를 하면 항상 소심한, 내성적인 성격이라는 결과가 나온다.제시같은 사람처럼 대담하고 할 말 멋지게 외치는 사람이 되고 싶지만 쉽지 않다.나는 왜 소심할까, 왜 이렇게 걱정이 많아, 왜 사소한 일에 상처를 받지? 라는 질문만 있을뿐.그래서 이 책을 통해 조언을 얻고자 했다. 나의 이 걱정들보다는 소심함을 이겨낸 사람의 조언이 도움이 될 듯 싶었다.다 잊어버리기소심함은 누군가와 논쟁을 벌이거나, 상처받았을때 나에게 매우 악영향을 끼친다.하루 종일 악...

2020.10.02 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 나도 나를 어쩌지 못할 때

시대가 변해갈 수록 나를 지키는 연습이 더욱 중요시 되고 있다.예전엔 타인을 위한 헌신이 주를 이루었다면 요즘은 '내가 중심이 되는 세상'이 주를 이룬다.하지만 내가 중심이 된다고 꼭 '나'를 제대로 돌봐주는 것은 아니다. 오히려 나에게 소홀하고 엄격하게 대할때도 많다.이 세상에서 '나'라는 존재가 '나'를 가장 중요하게 잘 보살펴주어야 하는데 그렇지 못한다.'나'를 잘 돌보지 못하면 나도 나를 어쩌지 못하겠는 경우가 발생한다.내 기분이 왜 이렇지? 내가 갑자기 왜 이럴까? 왜 나마저 내 마음대로 되지 않는 거야! 라고 느낄때 나를...

2020.08.29 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 댄 애리얼리 최고의 선택

인생은 선택의 연속이라는 말에 정말 공감한다.마트에서 장보는 것, 중대한 결정을 하는 것 부터 오늘 무슨 음식을 먹을까라는 사소한 고민까지 우리는 인생에서 끈임없는 선택을 하며 살아간다.가끔은 누가 이렇게 해! 라고 정답을 말해주면 좋겠다는 생각이 들때도 있다. 그래서 이 책이 흥미롭게 다가왔다.댄 애리얼리가 누군지는 모르겠지만, 최고의 선택을 알려준다니! 맹신할 것은 아니지만 참고해보고 싶었다.저자는 경제학과 교수로 다양한 실험을 하고, 인간의 행동에 대해 연구하는 것을 좋아하는 분이다.책을 보기전엔 심리학과 관련된 분이 저자일 ...

2020.08.28 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 SNS 문장 강화

멋지게 문장을 쓰는 사람의 글을 보면 부럽습니다. 어찌 저렇게도 생각을 예쁘게 표현할까, 반듯이 정리된 글을 보면 기분이 좋아지기도 하죠. 나도 멋지게 글써보고 싶다 라는 생각이 듭니다. 글쓰기능력은 쉽게 늘지 않는 것 같아요. 노력을 꾸준히 해야 조금씩 늘어가더라구요:) 저자는 평범한 직장인이지만 책을 출간한 뒤 많은 강연을 다녔다. 강연에서 글쓰기에 대한 질문을 많이 받았고 그 답변을 책으로 내었다.문장 고치기편에 나오는 코너입니다.같은 말 또 하지말기. 정말 공감하는 말이지만 쉽게 고쳐지지 않는 습관이예요.이와 같은 알면서도 ...

2020.08.19 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 모바일 작성글 스마트폰 메모

서비스를 이용하거나 물건을 쓸때, 혹은 일상생활에서 창의적인 아이디어나 느낀점이 있을 것이다." 이건 이렇게~~저렇게 하면 더 좋을 것 같다", "아~ 저 사람은 저런식으로 장사를 하는구나" 등 매우 사소한일부터 큰 깨달음까지 다양하다. 이런 생각들을 그때그때 메모하지 않으면 당시에는 좋은 아이디어였지만 내일이 되고 모레가 되고..한달이 지나면 잊어버리기 마련이다. 나의 빛나는 생각이나 느낀점을 적어두고 싶은 적은 많았지만 귀찮아서~ 적어둬서 뭐할것도 아닌데 싶어서 방치한 경우가 잦았다. 누구나 이런 경험이 있지 않을까? 인간의 ...

2020.08.19 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 마음아, 넌 누구니

요즘 자기계발서를 여러권 읽으며 공통점을 찾게 되었다."내가 나를 바로알기" 라는 공통점이다. 인간관계의 힘듦, 자존감 하락, 짜증과 불만, 우울증은 내가 나를 바로알지 못하여 벌어지는 일임을 느끼게 되었다. 이 책에서도 나를 바로아는 방법에 대해 차근히 알려주었다.마음아, 넌누구니? 라는 제목을 보면 내가 하고싶은 말이야! 라는 생각이든다. 내 마음을 꺼내어 넌 누구니! 왜 그러는거니! 묻고 싶다.그리하여, 나를 잘 알아갈 수 있는 방법을 배우러 책을 펼쳐보았다.저자는 마음치유를 전문으로 하는 사람이다. 특이점이 하나 있는데 바로...

2020.08.13 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 슬기로운 자기경영

모두에게 하루는 24시간으로 공평하게 주어진다. 하지만 이 24시간을 내 인생을 살았다 라고 할 수 있을까?지금 내가 뭘 하는 건지 왜 하는 건지 모른체 그냥, 그저 일을 해내고 있고 일이 끝난 후엔 의미없는 SNS로 시간낭비를 하는 경우가 많다.나도 sns나 쇼핑으로 의미없는 시간을 보내는 경우가 많다. 시간낭비 인 줄 알면서도 생산적인 취미활동은 재껴두는 이유는 무엇일까.이런 삶이 계속 된다면 빠른 변화가 이루어지고 있는 지금의 시대에 난 과연 잘 살아남을 수 있을까? 내가 원하는 행복한 삶을 이룰 수 있을까 확신할 수 없게 된...

2020.08.12 공감 횟수 1 댓글 수 0