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행복도 배워야 합니다

이시형 저
특별한서재 | 2021년 02월

 

신청 기간 : 2월16일 까지

모집 인원 : 5명

발표 : 2월17일

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

* 신청 전 도서를 받아 보실  기본주소를 꼭 확인해주세요.


 

* 서평단 여러분께

* 리뷰를 쓰신 뒤 함께 쓰는 블로그 ‘리뷰 썼어요!’ 게시판에 글을 남겨주세요.  

* 리뷰에 아래 문구를 꼭 넣어주세요.

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

 
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  • 스타블로거 kdy3557

    http://blog.yes24.com/document/13790991
    저자에 의하면 세로토닌은 우리의 뇌가 극단적인 방향으로 가지 않도록 균형과 조절 역할을 함으로써 평상심을 유지하여 편안함과 행복을 가져다주는 물질이다. 세로토닌은 대뇌 신피질의 활동을 적절하게 억제함으로써 걱정거리와 스트레스를 조절하고, 자율신경의 조정 균형에도 큰 역할을 한다. 스트레스 경감에 큰 역할을 할뿐만 아니라 노르아드레날린의 공격성, 도파민과 엔도르핀 등으로 흥분한 상태를 가라앉혀 평상심을 유지시켜 주는 것도 세로토닌이다. 이 책 '행복도 배워야 합니다'에서는 세로토닌과 행복의 연관관계를 뇌 과학적인 측면에서 접근하여, 행복이 ‘운’이나 ‘마음가짐’에 달려 있는 것이 아니라 우리가 직접 만들 수 있는 것임을 이야기하고 있다. 세로토닌을 공부하여 행복하게 살고 싶다는 기대를 담아서 서평단 신청합니다.

    2021.02.08 14:10 댓글쓰기
  • jhj8165

    서평단을 신청합니다.

    2021.02.08 15:02 댓글쓰기
  • 파워블로그 iseeman

    http://blog.yes24.com/document/13792480

    행복의 본질에 대해서 곰곰이 생각해 보면, 자신이 좋아하는 일에 매진하는 것이 첫번째 조건일 것이다.
    그것을 생리학적으로 따지면 저자가 말한 세로토닌의 활동과 관련이 있을 터이지만, 본질적으로 각자가 느끼는 삶의 만족도에 관계되어 있다고 할 수 있다.
    뇌가학의 측면에서 접근한 이 책의 내용은 그동안 추상적으로 논의되었던 행복의 실체에 대해서 보다 과학적인 측면에서 조망한 것이라 여겨진다.
    저자가 제시하는 세로토닌의 활동을 염두에 두고, 그렇다면 자신의 삶을 어떻게 꾸려갈지는 각자가 정할 수밖에 없을것이다.
    그런 점에서 세로토닌의 작용을 염두에 두고, 각자의 삶을 어떻게 꾸려갈 지에 대해 설계해볼 수 있는 좋은 근거를 제공할 수 있을 것이라 기대된다.
    기회가 주어져 읽을 수 있기를 희망하며, 신청합니다.

    2021.02.08 15:27 댓글쓰기

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