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매일 실천하는 마음챙김 365

애덤 고든 저/권영교 역
동글디자인 | 2021년 08월

 

신청 기간 : 8월19일 까지

모집 인원 : 10명 

발표 : 8월 20일

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

* 신청 전 도서를 받아 보실  기본주소를 꼭 확인해주세요.

 


 

서평단 여러분께

* 리뷰를 쓰신 뒤 함께 쓰는 블로그 ‘리뷰 썼어요!’ 게시판에 글을 남겨주세요.  

* 리뷰에 아래 문구를 꼭 넣어주세요.

YES24 리뷰어클 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.


http://blog.yes24.com/blog/blogMain.aspx?blogid=reviewers
 
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댓글 수 68

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  • 스타블로거 비타민우유

    집ㅡ회사의 무한반복인 저에게 휴식을 주고싶네요~
    신청합니다

    2021.08.12 10:15 댓글쓰기
  • 스타블로거 kdy3557

    http://blog.yes24.com/document/14901706
    이 책은 스스로에게 친절 베풀기, 다양한 호흡법과 요가 자세를 통해 몸 돌보기 등 지금 당장이라도 쉽게 해볼 수 있는 내용으로 가득합니다. 아침 루틴, 스트레스와 감정 다스리기, 긍정적 변화 등 폭넓은 주제를 통해 일상의 모든 스트레스를 다스릴 수 있으며, 어렵게만 느껴지던 명상과 마음챙김에서 벗어나 쉼과 회복을 만들어 내는 스트레스 극복법을 제시하고 있어서 건강 생활에 크게 도움이 될 것 같습니다. 서평단 신청합니다.

    2021.08.12 10:29 댓글쓰기
  • 깡돌이누나

    http://blog.yes24.com/document/14901728
    긍정적인 사고는 사회생활을 하면서 중요하다고 생각하기 때문에 조금이나만 도움이 되지 않을까 싶어요. 신청해봅니다.

    2021.08.12 10:30 댓글쓰기

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