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『인생을 바꾸는 100일 마음챙김

 

신청 기간 : 9월 16일 까지

모집 인원 : 10명 

발표 : 9월 17일 <도서 발송은 9/24 이후 진행 예정>

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

 

* 신청 전 도서를 받아 보실 기본주소를 꼭 확인해주세요.

 

30만 명의 삶을 바꾼 명상 멘토
채환의 첫 필사 명상집!
“매일 한 장만 따라 써보세요.
마음도, 인생도 쉬워집니다.“

 

사람은 본래 아무 일이 없어도 늘 불안과 욕망이 올라오는 존재입니다. 그렇기에 마음에도 디톡스가 필요합니다. 디톡스를 하면 몸이 건강해지듯이 우리의 마음과 생각에서 나쁜 것을 비우고 좋은 것을 채우면 운과 인생의 흐름이 좋아집니다.
이 책에서 말하는 100가지 마음챙김은 그동안 채환이 명상가이자 치유사로 활동하며 만난, 인생을 바꾸길 원하는 수많은 사람들의 고민에 대한 답입니다. 하루에 단 10분이라도 좋은 말을 직접 손으로 써보면 그 말이 자연스럽게 새겨집니다. 말은 생각을 바꾸고, 생각은 마음을 바꾸고, 마음은 행동을 바꿉니다. 작은 행동이 쌓이면 습관이 되듯이, 하루 단 10분의 시간이 100일 동안 쌓이면 인생을 더 좋은 운명으로 바꿀 수 있습니다. 이 책이 인생을 바꾸고 싶은 당신에게 꼭 필요한 안내자가 되어줄 것입니다.

 

 

서평단 여러분께

* 리뷰를 쓰신 뒤 함께 쓰는 블로그 ‘리뷰 썼어요!’ 게시판에 글을 남겨주세요.  

* 리뷰에 아래 문구를 꼭 넣어주세요.

YES24 리뷰어클 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.


http://blog.yes24.com/blog/blogMain.aspx?blogid=reviewers
 
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댓글 수 59

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  • 인서

    아빠가 환갑을 넘어가시면 '갱년기'라는 증상이 좀좀 보이더라구요. '갱년기'라는 것이 엄마에게만, 여성에게만 생길거라고 판단했던 저의 무지가 너무 부끄러웠습니다. 그런 아빠에게 '마음 건강' 을 챙기는 것이 너무나 중요한 일이라는 것을 알려드리고 싶습니다. 이 책을 통해 쉬운 방법으로 하루에 한장씩 따라해봄으로써 아빠의 마음건강도 챙기고 이러한 아빠의 건강한 모습을 통해 가족 모두 위안과 행복을 얻어가고 싶습니다. 아빠에게 펼쳐질 제 2의 삶이 기대됩니다.

    2021.09.09 13:50 댓글쓰기
  • chaluha

    http://blog.yes24.com/document/15044888
    쓸수록 편해지는 매일의 문장으로 부정적인 생각이 바뀌고, 나약한 마음이 바뀌고, 나태한 삶의 태도가 바뀌길 바라는 마음으로 신청합니다.

    2021.09.09 13:56 댓글쓰기
  • 스타블로거 riana

    http://blog.yes24.com/document/15044921
    정말 요즘은 마음을 다스리는게 힘들다는걸 절실히 느낍니다. 하루를 다잡아도 또 처지게 되더라구요.
    서평단 신청합니다.

    2021.09.09 13:59 댓글쓰기

PRIDE1