제가 이 책을 읽으면서 저자와 비슷하게 안해본 게 없었는데...긴가민가, 불신하면서도 그래 이번 한 번만 더라는 마음으로책에서 배운대로 하니 놀랍게도정말 식단 조절만 잘해도 살이 빠지는 겁니다.놀라웠습니다.정말 신세계였습니다.살 때문에 전쟁을 치르면서그동안 요요가 와서 좌절하고 있었던 참이었습니다.이 책은 내돈내산 소중한 제 소장책이고 인생책입니다.감사합니다^^