예스24 블로그

리뷰 유방암에 대한 위로,관리이야기

작년에 친정엄마의 유방암 판정을 받고 한동안은 가족 모두가 걱정과 함께 우울모드 였어요. 우리 가족이 암환자가 있을 거란 생각도 못했거든요. 유방암에 대해서 잘 몰랐는데  유방암 환자 생각보다 주위에 많이 있다는 것을 느끼고, 저 역시도 건강검진 및 마음관리도 미리 알아두면 좋겠다 싶어서 이 책을 읽어보게 되었어요.   유방암에 대해서 알고싶으시거나, 혹은 유방암 이지만 위로 및 치료과정 어떻게 했는지 등 정보를 얻고 싶으시다면 꼭 읽어보시면 좋을 책이예요.     표지 보고 울컥...

2023.01.02 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 가려움증때문에 힘드신 분들이라면 읽어보세요

가려움을 참는다는게 정말 쉽지도 않고, 막상 긁을땐 시원하지만 점점 더 쎈 자극을 원하게 되니까 결국 피부에 상처를 내는 경우도 있는데요. 만성 가려움증으로 고생하고 있기도해서 서울대학교병우너 피부과 정진호 교수님의 책이 너무 궁금하더라고요. 제목과 책표지도 보면 정말 격하게 공감되는 모습이기도하니 더 더욱 끌리기도 했고요.   가려움증은 5단계 치료 원칙에 따라 치료를 해야해요. 먼저 가려움증이 생기는 원인은 매우 다양해요. 피부과 의사들은 원인을 크게 3가지로 분류가 되는데, 첫 번재는 피부문제가 원인 일경우...

2022.08.10 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 물을 건강하게 마시는 방법 및 동기부여

  좋은 물을 마시는 것만으로 질병의 80%가 예방된다!   최근에 피부가 너무 푸석해지고 작년사진만 보더라도 노화가 너무 빨리 온 기분이랄까요?주관적이겠지만 아무튼 원인을 찾아서보니까 식습관 중에서 탄산이나 커피를 평소에 많이 마시는 편이거든요.  그래서 물 마시는 게 우리몸에 얼마나 좋은지는 익히알고있으니 구체적으로는 몰라서 이번에 읽어보기로했어요   특히나 남편이나 아들 같은 경우에도 물보다는 탄산음료 마시는게 습관이 되다보니 걱정도되서 이 책을 같이 보면서 서로에게 동기부여가 되...

2022.07.06 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 평소 눈건강에 진짜 무지했던 것 같네요

  초등학생 이상 다들 핸드폰 소지하면서 등하교길이나 놀이터에서 노는 모습을 보면 영상이나 게임에 집중하면서 다니는 모습들도 이젠 익숙한데요. 부모/어른이 바라본 입장에서는 한 편으로는 아이 시력이 매우 걱정되더라고요. 우리 부부는 시력이 안 좋아서 안경쓰기도 하고 그만큼 안경을 쓰게 되면 불편함에 대해 매우 잘 알기에, 아이가 너무 어린연령에 안경쓰기보다는 최대한 늦게썼으면 하는 바람이 있어요. 코로나19 이후로 지금까지 대면했던 학교와 수업, 그리고 직장인들도 미팅이나 회의가 온라인 상에서 이루어지게 되어 ...

2022.03.09 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 키성장 ,소아비만, 등 건강 궁금했는데~ 이책으로 많이 배웠네요

  아이 키성장 ,성장 호르몬, 성조숙증 등등 성장 관련된 검색을 하면 대부분 병원광고글이 많더라고요. 주위 육아맘분들도 정확하게 아는 분들도 없다보니 카더라 같은 글 혹은 너무 불안감을 자극하는 글들 때문에 혼란스럽더라고요. 그래서 이번에 아이 성장클리닉 백과인 육아서적을 하나 장만하게 되었어요. ■저자는 '박미정 선생님' : <비타민> ,<생로병사의 비밀>,< sbs스페셜> ,< 모닝와이드> < 60분 부모> 출연 센브란스병원에서 소아 전문의 및 소...

2022.03.01 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 캠핑카부터 차박까지! 캠핑초보 추천도서

코로나 2년째, 작년에는 언젠가 좀 끝나겠지 하는 마음이 있는데 , 이젠 위드코로나로 참 씁쓸하네요.  아이가 초등학교 입학 전엔 정말 많은 체험도 여행도 하고싶었는데 그렇지 못해 너무 아쉽더라고요. 그래서 시작하게된 '차박 캠핑'이예요. 지방에 살고있기도하고 근교 나가면 거의 사람이 없는 곳인지라 잠시 차를 대고 조용히 주변풍경 소소하게 감상하는 재미로빠져 있어요 . 그렇게 점점 차박/캠핑용품들이 하나둘씩 늘어나길 시작했고 당일치기로 지내왔는데요.  그렇게 가까운 근교만 하려니 지겹더라고요. 우리나라 곳곳&...

2021.12.11 공감 횟수 2 댓글 수 0

리뷰 눈건강 어떻게하세요?

<100세 눈 건강법> 책은   >> 눈의 피로가 신경 쓰이는 분 ! >>시력이 감퇴하고 있다고 느끼는 분  >> 눈 질환의 조기 발견을 돕기 위해 이정표가 되었으면 하는 바람으로 >>눈에 부담주지 않는 생활 습관과 눈의 질환 치료와 수술에 대한 올바른 지식에 대해 담겨져 있다.     요즘은 스마트폰, 노트북, 태블릿, tv 기기는 일상에 필수이자 없으면 안 될 존재들이지만 백세시대 수명에 안구의 노화는? 어떻게 관리하냐...

2021.10.17 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 따라하면서 체온도 올라가는것같고 틈틈히하고 있어요

림프 순환이 잘 되지 않으면 잘 붓기도하고,살이 잘 빠지지 않는다는 이야기를 어디서들었는데요. 확실히 좀 확찐자가 되니까 몸이 무거워지고 혈액순환도 잘 되지도 않는 것 같아  셀프로도 종종 하기도하는데요. 번에 다이어트를 하는데 좀 더 효과적이면서도 쉽고 빠르게 림프순환도 배워보고싶었어요 사실 빠진다는건 반신반의 한데 일단 림프순환 셀프 마사지 잘 익혀놓아서 틈틈히 해보려구 들이게 되었네요 .     프롤로그를 만화로 재미있게 담아놓았더라고요. 틈만나면 다리를 누르고, 욕실에서도 마사...

2021.08.25 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 건강하고 간편한 레시피의 도시락책

  어느 샌가 건강식이면서도 덜 자극적인 음식 찾을 때가 있는데 막상 어떻게 무슨요리를 해야할지? 잘 모르겠더라고요. 외식을 많이 하다보니 확실히 단만 짠맛에 길들여지고  칼로리도 높아질수 밖에 없는데요. 아침에 빨리 싸려면 재료는 바로 쓸 수 있게 손질해두고, 밑반찬은 미리 만들어 밀폐용기에 담는다. 아침에 별다른 조리를 하지 않고 담기만 하면 될 정도로 준비해놓으면 도시락 싸기가 한결 쉬운데요. 레시피를 보면 은근 간편해서 빠르고 또 건강식위주로도 많이 구성된 것 같았어요 편식이 좀 있긴하지만 그...

2021.07.23 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 영양제에 궁금했던 것들!

예전에 관찰예능에서 신현준씨 편을 보았는데 그렇게 약을 많이..드시더라고요. 건강을 많이 챙시는구나 했는데 그땐 좀 젊어서?이해가 되질 않았는데?! 이제 저도 앞자리 숫자도 바뀌고 확실히 몸이 아프고 나면 회복하는데의 시간이 더딘게 느껴지더라고요. 남편도 최근에 백신을 맞고, 건강검진 받아와서 문진표 받아오니 참... 저도 남편도 건강 챙겨야겠더라고요. 영양제 검색 좀 하다가 신간 도서 < 내몸이 원하는 영양제는 따로 있다>라는 책이 나왔더라고요.     책이 좀 당황스러웠던 점은? 대화...

2021.07.21 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 과자/밀가루음식 중독의 위험성과 방법들

  단순히 나이가들어서 인건가 싶었던 몸의 이상신호들이 그동안 식습관에 문제가 엄청 컸구나 싶더라고요 정말 밀가루 음식과 단 과자들을 끊고싶은데 작심...몇시간...뿐으로 되돌아가게 되네요 계속 스트레스 악순환에서 벗어나고싶기도하고 경각심 좀 느껴보고자 이 책을 읽게 되었어요.   자를 끓지 못하는 건 당신의 의지 탓이 아니다. 미국에서는 '마일드 드러그 ( 정제도가 높고 중독성이 있는 식품)'의 위험성이 큰 화제가 되었는데요 약물만큼은 아니더라도 평소 가까이 하는 음식 가운데 중독을...

2021.06.08 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 면역력을 높이는 집밥 기대만큼 내용이 맘에들어오

올해 앞자리 숫자가 바뀌고!! 거기다 코로나19, 겨울철 등 건강에 많이 신경쓰이게 되더라고요. 나이들면서 건강이 재산이라는 말이 너무나 와닿는 요즘 ! 집밥도 해먹는 게 지겨워서 가끔씩 배달음식으로 먹기도하는데요 색다르면서도 맛있으면서 건강까지 챙길 수 있는 요리가 뭐가 있을까 하다가 책제목에 너무 끌려서 읽어봤어요     ▲ 면역력 높이는 생활습관 따뜻한 물 마시기 / 비위를 따뜻하게 하는 음식먹기 /음식 꼭꼭 씹어먹기 / 가공식품을 멀리하라 / 햇볕아래 땀이 날정도로 운동하라 등 총 11가지...

2021.01.30 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 소장 관리를 잘 해야겠네요 ^^

본 리뷰는 업체에서 무상으로 제공받아 작성한 후기 입니다.남편이 정말 장이 너무 예민한 것 같고 이제 몇 일후면 나이한 살 더 먹게되는데 앞자리 숫자가 바뀌니 건강이 더 걱정되더라고요.예민한 장 때문에 식이섬유라든가 유산균 관련해서 먹어야하나 도대체 원인이 뭘까 싶었거든요.장내의 세균이 이렇게 무시무시한 지 몰랐어요. 가장 인상깊었던 점은 대장암 환자의 장 속에 증가하는 장내세균바로 푸소박테리움 뉴클레아툼인데요. 이 균은 입속에 존재하며 입 냄새의 원인이 되는 세균으로 치주질환을 유발하는 데 입이나 혈액을 통해 대장으로 들어가 장내...

2020.12.02 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 혈관건강에 이렇게 중요한지 몰랐네요

평소에도 혈액순환이 잘 되지 않아서, 스스로 셀프 마사지하면서 뭉친 것들 풀어주곤하는데요. 나이들고나서 받아보는 건강검진통보서 ! 건강검진 통보서 보면 주의, 관리해야하는 단계이지만 안일하게 생각하며 무심코 그냥 지나치곤 하는데 올해 친정엄마께서 여기저기 아프신 모습보니 너무 안쓰럽고 그동안 건강에 너무 소홀한 것 같았어요. 혈액순환에 특히 관심이 많은 편이였는데, 책 제목이 너무 끌리더라고요 " 당신이 이유없이 아픈 것은 탁하고 찐득거리는 '피' 때문이다!" 라고 하는 말이 그동안 친정엄마의 잔소리 했던 말이여서 꼭 읽어봐...

2019.09.19 공감 횟수 0 댓글 수 0