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쓸모 있는 음악책

[도서] 쓸모 있는 음악책

마르쿠스 헨리크 저/강희진 역

내용 평점 4점

구성 평점 4점


제목: 쓸모 있는 음악책

지은이: 마르쿠스 헨리크 / 옮긴이: 강희진

펴낸 곳: 웨일북

 

 

 

다이어터들의 You are what you eat! (당신이 먹는 게, 곧 당신이다!), 애서가들의 You are what you read! (당신이 읽는 게, 곧 당신이다!)에 이어 이번엔 You are what you listen to! (당신이 듣는 게, 곧 당신이다!)라는 말을 내 인생에 추가할 순간이 온 것 같다. 이것저것 다방면에 관심이 많은 내가 요즘 주목하고 있는 분야는 소리. 심신의 긴장감과 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾던 중, 명상과 소리가 주는 큰 효과에 주목하며 다양한 영상을 찾아보고 있다. 뇌 과학, 심리학, 인류학 등 최신 과학계도 주목하는 음악의 무궁무진한 잠재력에 관해 다룬 책을 이 시기에 만난 건 어쩌면 이미 정해진 약속이 아니었을까? 운명적으로 내 앞에 나타난 《쓸모 있는 음악책》! 이 책, 제목 그대로 참 쓸모 있다.

 

 

 

음악을 제대로 들으면, 어떤 문제든 해결할 수 있다!

 

 

쓸모 있게 만들기 위해서는 그저 경험에 그치지 않고, 그에 관한 말과 생각을 끊임없이 떠올리는 메타 인지가 필요하다. 이 책은 음악에 관한 메타인지를 다룬 책이다. 우리 인생의 이정표이자, 머리와 가슴을 잇는 다리 역할을 하는 음악은 그 어떤 존재보다 강력한 힘을 발휘한다. 상상도 못 한 뇌의 원동력이 되기도 하고, 타인의 마음을 움직이며, 더 나은 나로 변화시키고, 원하는 성공을 거머쥐게 하며, 꼬인 인생을 술술 풀어주기도 한다. 음악에 이런 마법 같은 효과가 있다니, 정말 놀랍지 않은가? 단, 한 가지 조건이 있다. 원하는 바에 따라, 제대로 음악을 골라 들을 것! 이 책엔 우리의 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법이 담겨 있다. 음악 상담가 마르쿠스는 어떤 음악을 듣는지가 우리를 결정하며, 듣는 것만으로 변화할 수 있고, 독창적인 음악 테라피를 통해 스트레스를 덜고 의욕적이 삶을 꾸려나갈 수 있다고 힘주어 말한다. '에이, 설마'라는 의심은 잠시 접어두고 일단 이 책에서 권하는 음악을 들으며, 나의 마음을 다스려보자.

 

 

 

 


 

 

 

 

음악은 인성 발달에 도움이 된다.

한 곡을 열심히 연습하다 보면

목표 의식이 뚜렷해지고,

자기가 배우기 시작한 악기를

어느 정도 다룰 수 있게 되는 시점부터

'그래, 나도 할 수 있어'라는 자신감도 싹튼다.

《쓸모 있는 음악책》 p51 중에서...

 

 

 

우리를 원하는 삶으로 이끄는 경이로운 음악의 세계!

 

 

다룰 줄 아는 악기가 없어 늘 아쉬웠는데, 악기를 배우기에 너무 늦은 시기란 없다고 한다. 피아노와 우쿨렐레 등 내가 꾸준히 잘할 수 있는 악기를 하나 찾아 도전해 봐야겠다. 평소 불면증에 시달린다면, 자장가 리스트를 만들거나, 점찍어 둔 한 개의 곡을 반복해서 들으면 효과가 있다고 한다. 아름다운 선율은 영감을 자극하고, 편안한 멜로디로 긍정적인 가사를 전하는 노래는 일종의 주문처럼 작용한다. 연인과 달콤한 시간을 보내고 싶다면 자신이 정말 좋아하는 노래를 함께 들어라. 삶의 매 순간 여러 결심을 하는 우리. 오늘보다 나은 내일에 대한 희망이 담긴 그 목표를 덧없이 포기하지 말고, 내 마음을 희망과 의지로 벅차오르게 하는 노래를 찾아보자. 그리고 마음이 흔들릴 때면 그 노래를 들으며 두 주먹을 불끈 쥐고 다시 일어서는 거다. 책에서 권한 다양한 곡들을 유튜브에서 찾아 들어보고, 좋아하는 노래를 더 추가하여 나만의 리스트를 만들어두면 좋겠다. 울적한 순간, 응원이 필요한 순간, 기분 좋은 순간 등등 언제든 버튼 하나로 원하는 음악을 재생할 수 있도록! 일상의 거의 모든 순간에 놀라운 힘을 발휘하는 음악의 경이로운 세계를 만난 시간. 유쾌하고 즐거웠다!

 

출판사 지원 도서입니다.

 
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