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엄마의 감정 연습

[eBook] 엄마의 감정 연습

박태연 저

내용 평점 4점

구성 평점 4점

내 감정을 주체하지 못해 아이에게 화를 냈던 어느 날.

이건 아니다 싶어 샀던 엄마의 감정 연습.

조금씩 꾹꾹 눌러 읽느나 시간이 좀 걸렸지만

조금 더 성숙한 엄마가 되는데 있어

도움이 되는 것 같아서 만족스럽다.

 

마음의 상처가 없는 완벽한 사람은 없을 것이다.

나 역시 부모님에게 사랑받으며 크게 부족한 것

없이 자랐지만, 예민한 엄마의 감정 쓰레기통이

되어본 경험이 있기에 내재된 상처들이

한 두가지 쯤은 있었다. 이 책이 내가 가진

모든 문제적 상황을 해결해 주진 못하지만

나 혼자 만의 문제는 아니라는 안도감과

충분히 개선할 수 있다는 희망을 주어

다행스러웠다. 작가는 엄마가 가진

내면의 상처를 잘 들여다 보고 부정적 감정보다는

긍정적 감정으로 이를 해결해 나가야 한다고 했다.

상황에 대한 불평불만 보다는 해결을 위해

할 수 있는 일이 무엇인지, 내 상처의

원인이 되는 대상이 누구인지 파악하고

이를 솔직히 이야기하는 용기도 필요하다고 했다.

또한 엄마 혼자 있는 시간을 가짐으로써

엄마의 정신 건강을 먼저 챙기라고 했다.

당연히 가족을 위해 희생해야 하는

위치라고 생각하기 쉬운데 엄마의 정신이

건강하지 못하다면 당연히 가족들에게도

그 영향을 미칠거라고 말이다.

 

아마 아이를 키우는 내내 나는 배워야 할 것이다.

내가 알고 있는 것이 전부라는 생각을 버리고

아이와 함께 바르게 행복하게 성장할 수 있게

계속해서 노력해 나가야지...

내가 자라면서 느꼈던 가족에 대한 좌절감이나

분노를 내 아이는 느끼지 않길 바라며...

 
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