예스24 블로그

[한줄평]50부터는 나를 위해 가꿉니다

2021.11.23 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [패션] 당신의 자존감을 '업'시켜줄 패션 스타일링에 대하여, 『옷으로 마음을 만지다』

♡ 당신의 자존감을 '업'시켜줄 패션 스타일링에 대하여, 『옷으로 마음을 만지다』 ♡   『하나, 책과 마주하다 』 “자존감 스타일링은 안타깝게도 수학 공식처럼 딱 떨어지게 설명하기는 어렵다. 글이라는 매체의 한계도 있지만 더 큰 이유는 저마다의 자존감 상태, 개성, 취향, 성별, 나이, 직업, 상황이 다르고 유행 따라 수많은 뷰티와 패션 아이템이 전 세계에서 쏟아져 나오기 때문이다. 그래서 ‘어떻게’보다 ‘원리’에 초점을 맞춰 가상의 사례를 소개하고 개선 방향을 곁들이는 Q&A 방식을 취하였다.”...

2019.09.19 공감 횟수 2 댓글 수 2

리뷰 [건강] 쉽고 확실하게 다이어트 하는 방법, 『마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀』

♡ 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트 , 『마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀』 ♡      『하나, 책과 마주하다』 옷이 얇아지는 여름이 다가온다. 그래서 한여름이 되기 전에 다이어트에 열을 올리는 이들이 많아진다.대다수의 여자들이 1년 365일 다이어트 진행중이다. 다이어트 성공의 7-80%는 식단이고 그 나머지는 운동이기에, 여름이 되면 극단적으로 굶는 다이어트를 택하는 이들이 많다.그러나 굶거나 칼로리를 조금만 섭취하는 다이어트는 오래 지속할 수 없으며 ...

2019.06.12 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [요리/베이킹] 독일 빵의 모든 것, 『독일 빵 대백과』

♡ 독일 빵의 모든 것, 『독일 빵 대백과』 ♡    『하나, 책과 마주하다』 빵을 싫어하는 사람은 정말 드물 것이다.몽글몽글한 슈크림이 한가득 들어있는 달콤한 슈크림빵, 두툼한 소시지가 들어간 짭쪼롬한 소시지빵, 사과부터 고구마, 블루베리까지 잔뜩 들어가있는 파이까지! 시중에 판매하는 빵만 해도 몇 가지나 되는지 모른다. 바게트, 곡물로 만든 빵도 뜯어서 씹어먹는 재미가 있어 간간히 먹기도 한다.빵의 역사가 깊은 나라는 과연 어디일까?책 한 권을 통해 빵의 역사가 담긴 나라 중 한 곳...

2018.10.02 공감 횟수 1 댓글 수 0

리뷰 [건강에세이] 잠이 보약이다, 『수면 밸런스』

♡ 잠이 보약이다, 『수면 밸런스』 ♡      『하나, 책과 마주하다』 고로 모든 건강의 근원은 숙면에 있는 법! 그러나 꽤나 많은 현대인들이 수면장애를 가지고 있다."잠이 보약이다"라는 말은 괜한 소리가 아니다. 뇌와 심장을 쉬게하고, 피로를 회복하고, 면역력을 강화시키고, 생체시계가 잘 작동할 수 있도록 돕기위해 수면을 취하는 것이다.그래서 수면을 제대로 취하지 못하면 몸에서 곧바로 고장 신호를 보내는 것이다. 만성피로, 비만부터 심혈관계 질환까지!피츠버그 수면의 질 지수를...

2017.01.24 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [건강] 호르몬균형의 중요성, 『호르몬밸런스』

♡ 호르몬균형의 중요성, 『호르몬밸런스』 ♡    『하나, 책과 마주하다』 병명을 알 수 없는 통증에 시달리고 매일같이 피곤하고 이유없이 짜증나고 잔병치레가 늘고있는 현대인들.이런 증상이 만약 본인에게 해당된다면 젊음과 건강 모두를 잃고있다는 증거라고 한다.여기서 해결할 수 있는 방법은 바로 호르몬이다.호르몬이 불균형해지면서 몸에서도 이상이 나타나는 것이다.즉, 젊음은 나이가 아닌 호르몬이 만든다는 것인데 예로서 아침 햇볕을 쬐면 우울함이 사라진다거나 잠만 제대로 자도 살 빠지기 쉽게 변한다는 것...

2016.09.30 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [건강] Dr. 김수연의 측만증 완전정복_내 아이의 허리가 휘고 있다

♡ Dr. 김수연의 측만증 완전정복_내 아이의 허리가 휘고 있다 ♡         『하나, 책과 마주하다』 ​ ​좀 더 빨리 읽었더라면 좋았을텐데라는 생각이 들 정도였다. 요즘 흔히들 앓고있는 대표적인 병이 척추측만증이다. 특히 아이들에게서 흔히 발견되는 척추측만증은 대개 부모가 모르는 경우도 많다. 요즘은 맞벌이시대이다보니 아이들의 모든 점을 속속들이 알지못하여, 내 아이가 척추측만증에 걸렸는지 모르는 게 일쑤이며 설령 안다고 하더라도 괜찮겠...

2015.12.06 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [패션/프렌치레이디] 그림으로 보는_You're so French!: 잇스타일에 흔들리지않는 프렌치시크 완벽가이드

♡ You're so French!: 잇스타일에 흔들리지 않는 프렌치 시크 완벽 가이드 ♡           프랑스 여자들의 패션 팁, 프랑스 여자들이 살 찌지 않는 이유, 프랑스 여자들의 생활태도 등등 프랑스 여자에 관한 팁을 다룬 책들은 정말 많다. 그럼에도 불구하고 유행타지 않는다는 것이 참으로 신기하다. 아는 내용이지만 전세계적으로 끊임없이 소개된다. 우리가 소위 말하는 '프렌치 스타일'은 꼭 예술·실용분야에 속해야 할 것만 같은 느낌이 들 정도이다...

2015.08.21 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 [뷰티/메이크업] 그림으로 보는_뷰티 히스토리 북

♡ 뷰티 히스토리 북 ♡       브랜드를 가지고 있는 화장품들의 역사를 접하게 된 건 처음이다. 읽는 내내 새로운 사실도 알게 되서 그런지 신기하기도 하고 꽤나 재미있었다. 나도 가끔씩은 궁금하긴 했다. 왜 이런 이름을 가지게 된 것일까? 단순히 연구원들이 연구해서 만들어진 것일까?라는 물음과 함께. 화장품에 대해 지대한 관심이 있다면 아마 읽는내내 푹 빠질 것 같기도하다. (그렇게 화장품에 대해 큰 관심이 없던 나도 푹 빠진 케이스니깐)   화장품브랜드를 보면 ...

2015.03.23 공감 횟수 2 댓글 수 0

리뷰 [뷰티/메이크업] 그림으로 보는_메이킹 포춘

♡ 메이킹 포춘 ♡       재미로 타로점이나 관상을 보러가는 사람들도 꽤나 있을 것이다. 나는 아직 한번도 보지는 않았지만 관상이나 타로점 본 친구들 말을 빌리면 한번 재미삼아 보는 것도 나쁘지 않다고들 한다.   얼굴에서 읽는 운, 관상학적으로 운이 있는 얼굴은 대개 정해져 있다고들 한다. 그렇다고 굳이 믿을 필요는 없다. 내 운은 내가 개척해 나가는 것이니깐!   메이크업으로도 행운을 부를 수 있다. 요즘은 예쁘면 다 된다는 말이 있을 정도로 외모지상...

2015.03.07 공감 횟수 0 댓글 수 0