요다는 유트부로만 보다가 책이 나오셨다길래 고민고민 하다 구매했어요 다른 다이어트 레시피 책들도 집에 많이 있는데 젛지만 재료도 방법도 그리고 진짜 다이어트가 될까 싶을때도 많이 있죠 ^^; 책이 도착하자 마자 이은경님의.플필과 서문을 읽고 오~ 이 책대로 천천히 다이어트를 다시 시작해 봐야겠다는.생각을 했거 그와 함께 쭉~~~ 내용을 살펴보고 내린 결론은 저자가 했던대로 간헐적 단식과 이 책으로 2끼의 식단을 만들어 가면서 즐겁게 다이어트를 해야겠다고 결심했어요 :-) {2년만의 재결심} 저는.현재는 초고도 3번 요요 ㅋ라...