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요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피

[도서] 요리하는다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피

이은경 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

요다는 유트부로만 보다가 책이 나오셨다길래 고민고민 하다 구매했어요 다른 다이어트 레시피 책들도 집에 많이 있는데 젛지만 재료도 방법도 그리고 진짜 다이어트가 될까 싶을때도 많이 있죠 ^^; 책이 도착하자 마자 이은경님의.플필과 서문을 읽고 오~ 이 책대로 천천히 다이어트를 다시 시작해 봐야겠다는.생각을 했거 그와 함께 쭉~~~ 내용을 살펴보고 내린 결론은 저자가 했던대로 간헐적 단식과 이 책으로 2끼의 식단을 만들어 가면서 즐겁게 다이어트를 해야겠다고 결심했어요 :-) {2년만의 재결심} 저는.현재는 초고도 3번 요요 ㅋ라 저자를 신뢰하고 다이어트를 해서 마지막엔 이은경님처럼 유지어터가 꼭 되어야겠다고 생각했어요. 책 내용이 심플하고 알차서 1권도 구매해야겠다고 생각했어요^^

이제 다시 4번째 다이어트를 해서 유지어터가 되고 싶은 :-) 리뷰입니다. 다이어트 다시 시작할수 있게 좋은 식단의 가이드를 주셔서 감사합니다^^
 
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