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내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다

유드 세메리아 저/이선민 역
생각의길 | 2020년 04월

 


내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다 (가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학).

이책은 생각의길에서 2020년에 출판되었고 출판되자 마자 판매량 100위권 내에 랭크되어 있습니다.


가족 중에는 자신의 인생과 환경에 대해 늘 불평하고 문제를 일으키며, 다른 가족이 자신을 늘 도와주고 보살펴주기를 바라는 사람이 한 명쯤 있게 마련입니다.

그런 의존적인 가족들 때문에 힘들어 하는 많은 사람들을 위해 쓰여진 책 입니다.

가족은 원래 그런 것이고 그래도 되는 것이라고 생각하면 안된다고 설명 합니다.

혼자되는 것이 두렵기 때문에 그 관계에 매달리는 것 입니다.

하지만 인간은 누구나 혼자이고 그 당연한 사실을 받아들이고 건강한 심리적 거리 두기와 소소하지만 확실한 치료법을 일상생활에서 실천한다면 문제있는 가족을 버리지 않고도 행복해질 수 있다고 설명 합니다.

모든 것이 “네 탓” 이라는 그들, 나 혼자 아무리 노력해도 변하지 않는 문제를 해결하려면 그들로부터 나부터 구해야 하고 그랬을 때 드디어 변화가 시작된다고 합니다.

가족 때문에 힘든 분들은 꼭 읽어 보세요.

 
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