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제철미감 : 7월의 시금치

[eBook] 제철미감 : 7월의 시금치

김민지 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

7월의 제철채소는 시금치네요! 봄엔 섬초를 많이 먹었는데...제철채소가 더욱 몸에 좋다고 하니 7월엔 시금치를 많이 먹어야겠습니다. 초록색을 머금은 야채는 자연의 색 그대로를 나타내고 건강을 상징하는 색인데, 시금치는 대표적인 야채가 되겠네요. 특히 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘이 많다고 하니까 정말 저에게는 가장 필요한 영양소네요. 시금치에 대해서 다시 한번 알아갑니다~

 
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