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박리혜의 세 아이 이유식 노트

박리혜 저
나는북 | 2016년 11월

 

 

 

 우리 둘째가 태어난지 벌써 4개월이 되어서

이제 곧 이유식을 시작해야 하네요ㅋㅋㅋ

 

첫째때 이유식 만드는거 진짜 힘들었어서 시작도 하기 전에 겁이 나더라구요ㅜ

 

그래서 이유식 완전 정복을 위해서

"스스로 잘 먹는 아이로 키우는 진짜 이유식

박리혜의 세 아이 이유식 노트"

로 미리 공부하기로 했답니다.

 

 

 

 

 밥, 냉동실과 전자레인지를 활용해 쉽고 빠르게!

스피트 레시피

 

한 숟가락을 먹더라도 고른 영양!

밸런스 레시피

 

평생 편식 없이 건강하게!

시크릿 레시피

 

 성장 단계에 맞춰 기초를 튼튼하게!

베스트 베이비 레시피

 

 

이유식을 만드는 엄마들은 쉽고 간편하게,

이유식 먹는 아이들은 즐겁고 고른 영양섭취가 가능하게 해주는

박리혜의 세 아이 이유식노트!!

 

 

 

 

이유식 어떻게, 무엇을 만드느냐보다 중요한게

이유식이 무엇이고 왜 먹이는지잖아요...

박리혜의 세 아이 이유식노트에는 이유식의 기초를 먼저 알려주더라구요~

 

저는 첫째를 키워봤지만 이유식은 그냥 당연히 먹여야하는거니까하고 만들어 먹였었는데

미리 이유식에 대한 공부를 하고 둘째 이유식 준비를 하게 되니

이유식의 중요성도 알게 되고

더 정성껏 만들어 먹여야겠다 싶더라구요~

 

 

 

 

제가 제일 궁금했던거에요~

 

"이유식은 언제부터 시작할까?"

 

 첫째때는 혼합이긴 했지만 모유 위주의 혼합이었고

둘째는 분유 위주의 혼합이라 이유식을 언제 시작해야 하나 고민하고 있었는데

이유식 시작 시기를 정하는데 도움이 되는 챕터가 따로 있어서 저에게는 도움이 많이 됐어요~

 

 

 

 

 쉽고 간단하게 이유식을 만들수 있는 tip도 알려줘요~

 

저는 바쁜 엄마는 아니지만 뭐라도 빨리 끝내놔야 엄마도 쉴 시간이 있잖아요...

 

첫째때는 무조건 쌀 불려서 이유식 만들었었는데

이번에는 저도 쌀 말고 밥으로 이유식 만들어봐야겠어요~

 

그리고 전자레인지로 이유식 만들기

 

전자레인지 사용하면 영양소가 파괴 되는줄 알았는데

오히려 비타민의 파괴와 손실을 줄여준다고 하네요~

 

둘째 이유식은 전자레인지 적극 활용해야겠어요!!

 

 

 

 

 이유식 단계에 따라 먹을 수 있는 식재료를 따로 정리해줘서

이유식 만들어줄때 이거 먹여도 되나, 안되나 고민하지 않고 활용할 수 있어요~

 

이 표 하나만 있으면 이유식 재료 정하기는 식은죽 먹기!!!

 

 

이유식 시기에 맞는 다양한 메뉴를 소개해줘서

우리 아이 뭐 먹일까 고민 없애주는

박리혜의 세 아이 이유식노트,

정말 좋아요^^

 
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