예스24 블로그

리뷰 무기력의 심리학

오랫만에 나에게 온 무기력... 다행인걸까 ... 기다리던 책은 내품에 안겨있는데... 책보다 내품에 먼저 안긴건 무기력이었으니... 바쁜일상속에 찾아온 무기력으로 퇴근후 골아떨어지기 일쑤라 요근래 감히 책을 읽을 엄두도 내진 못했지만 마음한켠이 든든했던 이유는 이책의 표지에 적힌 한문장 덕분이었다. “무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전” 바쁜 일정을 마무리짓고 설레이는 마음으로 다시금 이책을 잡아들었다. (아니 설레임 보다는 도움받고 싶은 간절함이겠다.) 나의 무기력을 떨쳐버릴수 있는 방법이 고스란히 담겨있을거란 기대...

2023.03.20 공감 횟수 4 댓글 수 0

리뷰 GPT제너레이션

챗GPT를 또 만났다.연속으로 같은 소재를 다루고 있는 두권의 책을 읽었기에 앞서 읽었던 책과 중복된 내용이 많으면 어쩌지...아는 내용은 과감히 패쓰해야하나.. 지루하면 어쩌지... 했던 나의 생각이 무색할 정도로 확연하게 다른 전개방식과 수록내용들로 인해 흥미롭게 읽을수 있었다. 두권의 책을 감히 내가 우위를 가리는것이 아닌 단순하게 차이점을 내가 느낀대로 간단히 짚어봐야겠다. 앞서 본책은 컴퓨터 공학을 공부한 공학박사가 써내려온것으로 챗GPT의 작동하는 원리를 컴퓨터 응용프로그램의 관점에서 세세히 분석하고 그로 인해 변화하게...

2023.03.14 공감 횟수 4 댓글 수 2

리뷰 챗GPT 기회를 잡는 사람들

지니야시리야하이 빅스비언제부터인가 인공지능은 내 삶에 조금씩 스며들어 내 삶을 편안하고 윤택하게 도와주고 있다. 하지만 이 아이들은 할수 있는 영역은 지극히 한정되어 있으며 음성인식 인공지능의 한계를 고스란히 보여주고 있어 처음 우리앞에 등장했을때의 폭발적인 인기는 그리 오래가지 못했다. 그리고 최근 전세계적으로 폭발적인 관심을 받고 있는 챗GPT의 등장은 뉴스를 통해서였기에 나에게도 여러 궁금증을 유발시키기에 충분했다. -챗GPT가 뭐지?-챗GPT는 누가 만들었지?-챗GPT 그건 어떻게 하는거지?-챗GPT가 우리에게 미치는 영향은...

2023.03.08 공감 횟수 7 댓글 수 2

리뷰 나는 왜 나에게 솔직하지 못할까

“여러분의 어린시절은 어땠나요??”책의 제목만으로 괜시리 뜨끔해지는... 그런 책을 만났다.이 책을 읽는 내내 그리 반갑지만은 않은...기억하고 싶지 않은... 잊고싶지만 잊혀지지않는...과거의 터널을 지나 어색한 진짜의 나를 만나야만 했다.그리고 받아들여야했다. 이책이 다루고 있는 주제는 단하나!! 스스로를 현실과 차단시키기 위해 사용하는 수단인 ‘자기보호’다. 자기보호는 대표적으로 도피나 억압, 거리두기, 비난, 갈등유발, 주의 전환, 투사, 무기력, 긍정과잉 이란 다양한 형태로 나타나는데 만약에 이런방법이 부분적이든 전면적이...

2023.03.05 공감 횟수 5 댓글 수 0

리뷰 원하는것이 있다면 끝까지 버텨라

지금 나자신을 힘들게 하는 사람이 있는가? 그들은 인내심을 가르쳐주는 스승과도 같다. 이번에 만나본 책은 바로 인내심에 대한 내용을 담고 있다. 그렇다면 인내심이란 과연 뭘까? 네이버 국어사전을 검색해보니 괴로움이나 어려움을 참고 견디는 마음으로 시대를 불문하고 인간에게 필수적으로 필요한 소양이라 말한다. 행복하고 의미 있는 삶을 위해 그리고 인간을 최상의 상태에 있게 해주는 인내심에 대한 모든것, 예를 들어 인내심이 어떻게 사람들의 삶을 변화시킬수 있는지 성공인의 사례나 인내심을 강화시킬수 있는 방법들뿐 아니라 스트레스가 발생할...

2023.03.04 공감 횟수 6 댓글 수 0

리뷰 지위게임

책의 끝표지를 덮었다... .... ......이느낌은 마치..... 영화는 끝이 나고 엔딩크레딧마저 끝을 향해 가고 영화관의 조명까지 환히 켜졌는데... 나는 일어날수 없는 느낌!!??? 책이 주는 막강한 여운은 박수가 나올정도로 대단했다. 이 한권의 책속에 담겨있는 거대한 스케일에 압도당해 책안으로 빠져들어가 있던 내가 정신을 차리기위해서는 적지않은 시간이 필요했다. 평소에는 눈길도 주지않을 마지막에 수록되어있는 20여페이지에 달하는 참고문헌까지 훑어보면서 저자를 향한 감탄과 놀라움은 극에달했다. 책의 첫장을 넘긴 그 ...

2023.02.24 공감 횟수 7 댓글 수 4

리뷰 명상과 함께 하는삶

오늘따라 바다는 호수처럼 잔잔하고 옅게 낀 해무까지 분위기를 더해 ‘명상과 함께 하는 삶’이라는 책표지의 그림과 어우러지는듯한 느낌이 들어 사진을 남겨보았다.원래부터 생각이 많고 걱정을 달고 사는 나였는데 요즘들어서는 그 정도가 너무 지나쳐서 내가 나를 어찌할수 없는 상태에 까지 이르러 잠시라도 내 머리속에서 잡념을 꺼내보려 요가수강까지 했던 나이다. 하지만 요가시간의 명상은 그저 요가수업에 들어가기전 통과의례일뿐 나의 잡념을 사그라들게 하기에는 턱없이 부족했다. 초반 50여페이지에 다다를동안 저자의 이야기를 도통 이해하기 힘...

2023.02.19 공감 횟수 5 댓글 수 0

리뷰 일을 리디자인하라

우리가 일하는 방식은 잘못 되었다!! 고질적인 업무습관, 이를테면 수없이 많은 회의참석, 늦은 야근, 잦은 회식, 장거리 출퇴근으로 많는 시간을 허비하는 등 직장업무로 인해 정작 자신의 삶은 뒷전이 되어버린 것들이 그렇다. 갑작스런 2020년 코로나19 팬데믹은 전세계적으로 비대면과 가성비 소비의 부상으로 이어져 여러 기업들에겐 위기로 또 다른 일부기업들에겐 혁신의 퀀텀점프기회로 작용하고 있다. 이로 인해 기업 경영진은 변화의 본질을 파악하고 필요성을 인지함으로써 팬데믹의 대응 방식에 있어서 기존의 업무방식을 고수할것이냐, 유...

2023.02.17 공감 횟수 4 댓글 수 0

리뷰 10배의 법칙

“성공을 이루려면 정확하게 ‘얼마나’ 행동해야 하나요?“저자는 성공에 결정적인 요소는 숙달되고 일관되며 지칠줄 모르는 행동이라 말한다. 많은 사람들이 실패하는 이유는 적절한 행동량을 발휘하지 못하기 때문인데 우선 저자는 행동량을 4가지 수준으로 분류한다. 1.아무것도 하지 않는다.2.뒷걸음친다.3.보통 수준으로 행동한다.4.엄청난 수준으로 행동한다. 저자는 위 행동의 4가지 수준을 언제나 마음에 새기라고 말하며 ‘10배의 법칙’은 엄청난 규모의 성공을 이루고 그 성공을 꾸준하게 유지한다는 뜻이라 한다. 이책속엔 정말 셀수없이 많은...

2023.02.14 공감 횟수 5 댓글 수 0

리뷰 브랜드로부터 배웁니다.

책을 읽다말고 자꾸만 겉표지안쪽 저자의 소개글로 되돌아오는 나를 발견하다. 같은 언어를 쓰는데... 나도 다 아는 단어인데.. 어쩜이렇게 글을 고급스럽게 잘 쓰시는지 그저 감탄할뿐이다. 이책은 저자가 살면서 만난 브랜드중 인상깊었던 것들 위주로 그것들의 가치에 저자의 경험과 생각을 얹어 재해석하여 독자들에게 전달해주고 있다. 저자가 언급한 18가지의 브랜드중에는 내가 알고 있는것도 있었고 생전 처음들어본것도 있었다. 알고있었던 브랜드에 대한 글은 그저 정확히 알지도 모른채 지레짐작으로만 판단하거나 그것들에 갖고있는 선입견에 대해...

2023.02.08 공감 횟수 9 댓글 수 2

리뷰 부의 레버리지

경제적 자유로 가는 가장 빠르고 확실한 길!! 경제적 자유를 갈망하는 이들이라면 솔깃한 문구가 아닌가?? 이 책의 첫페이지를 넘기는 내 마음가짐은 비장하기까지 하다. 머니코치로 활동하며 많은 이들에게 경제적 자유의 삶을 안겨주고 있는 그의 저서는 이 책뿐만 아니라 <보도 섀퍼의 돈>, <보도 섀퍼의 이기는 습관>, <멘탈의 연금술> 등이 있는데 한권 한권 정말 돈에 관련하여 보석같은 인사이트들이 가득 담겨있다. “행동으로 옮기기 전에 배워야만 하는 것들이 있다. 그리고 그것을 실천함으로써...

2023.02.05 공감 횟수 7 댓글 수 0

리뷰 운을 읽은 변호사

“저처럼 오랜 시간 변호사로 일하면 여러 다툼을 보게 됩니다. 변호사는 다툼이 있기에 존재하는 직업이지만, 사실 다툼이 없는게 가장 좋습니다. 다퉈서 좋은 일은 아무것도 없으니까요. 다툼은 불운으로 가는 길이자, 불행한 인생으로 들어서는 문입니다. 그것을 알면서도 다툼을 생계 수단으로 삼고 있으니, 변호사는 참으로 죄 많은 직업이라는 생각이 듭니다.” P185 본문중에서...일본에서 변호사로 일하며 총 1만 명이 넘는 의뢰인늘 만나는 과정에서 그들의 인생을 지켜보며 이 세상에는 확실히 운이 좋은사람과 운이 나쁜사람이 있다는것을 깨...

2023.01.31 공감 횟수 7 댓글 수 0

리뷰 내가 틀릴수도 있습니다.

습관처럼 YES24에 들어가 이책 저책 살펴보다가 그어떤 배경지식없이 책 제목만으로 내 눈길을 빼앗은 도서를 구매했다.가끔 이렇게 즉흥적으로 사는 책에서 받는 감동은 기대감 가득안고 읽는 그 어떤 책들보다 더 큰 기쁨을 안겨주기도 한다.사실상 아무런 제지도 받지 않은 채 쉼없이 떠들고 울먹이고 비난하고 비판하고 독설을 날리고 의문을 제기하고 불평을 일삼는 내 생각과 홀로 마주하는 것, 그것은 참을 수 없었습니다. 제가 아무리 진정시키려 애써도 제 마음은 끊임없이 인신공격과 자기회의로 반격을 가했습니다.p57내려 놓기의 지혜는 참으...

2023.01.26 공감 횟수 8 댓글 수 0

리뷰 우리는 조금더 예민해야한다

여자인 나이기에. 저자처럼 결혼하고 아이낳고 직장다니고 살면서 여자라서 느껴야했던 난처한 경험들, 듣기 언짢은 말들, 어려서부터 들어야 했던 가스라이팅들, 나도모르게 당연시 되어왔던 남녀차별들을 이 책을 통해 다시 직면하게 되었다. 너무나도 자연스러워서 너무나도 자주겪은 일들이기에 무던해지고 둔감해져버린 우리 마음을 하나하나 알아주는 저자의 사이다같은 발언들로 손이닿지 않는 부분을 긁어주는듯하여 속시원한부분도 있었고 크지않아 아무렇지도 않기에 사회문제로 여겨지지 않는 이 문제들을 너무 등한시한건 과연 누구의 잘못인가 생각해보게 되...

2023.01.25 공감 횟수 6 댓글 수 0