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초집중

[도서] 초집중

니르 이얄 저/김고명 역

내용 평점 4점

구성 평점 4점

인생을 살면서 모든 사람들에게 시간은 공평하다.
그 24시간을 어떻게 쓸 지는 각자의 몫에 달렸다.
 시간을 낭비하는 딴짓의 원인을 알고 배제하는 법, 원하는 인생을 살기 위해 본짓하는 시간을 확보하는 법, 우리의 집중을 방해하고 행복도를 낮추는 외부 계기에서 벗어나는 법, 초집중의 마지막 열쇠라 할 수 있는 자기 자신과 약속하는 법 을 통해 소중한 내 시간을 쓰는 방법에 대해 배웠다

 
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