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나를 아프게 하지 않는다

[eBook] 나를 아프게 하지 않는다

전미경 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

"성숙한 자존감을 가지는 건 과거와 남으로부터 자유로워지는 일이라고 생각합니다." 


이 책은 가짜 자존감과 진짜 자존감의 차이에 대해 서술하면서 이 기준을 가르는 것이 

-과거냐 현재냐

-남이나 자신이냐  에 달려있다고 한다. 


진짜 자존감은 현재의 나에 집중하는 능력이라고 강조하며, 현재의 나에게 집중할 줄 아는 사람은 이미 자신의 과거를 처리하는 법과 타인을 대하는 법이 성숙한 사람이라고 말한다. 


인간관계의 문제에서 해결하는데 서투른 나에게 굉장히 도움을 준 책이다. 

아직 멀었지만.. 적어도 문제점은 타인에게 있는게 아니라 나에게 있다는 것을 깨닫게 해주었다. 


지금 혼자 있는데도, 누군가에 대해 생각을 하며, 이미 지난 과거에 대해 혼자 괴로워하고 있다면


그 문제는 그 타인과 과거의 문제에 있는게 아니라

바로 나에게 있다. 


이미 지나간 문제로 현재 지금 이 순간에도 괴로워하고 있다면

단순히 내가 그것을 '선택' 해서 이다. 


보다 관계의 문제에서 성숙해질 수 있는 태도와 조언을 얻을 수 있는 책이다. 

추천한다. 

 
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