운동을 이제 막 시작할려고하는 헬린이계의 헬린이입니다. 어디서부터 어떻게 시작할지 몰라서 여기저기 정보검색도해보고 지인들에게도 묻고했지만 이렇다할 운동 정보가 없었는데 우연히 발견한 이 책에서 온갖 운동 정보가 나열되어있는걸보고 바로 구매했습니다. 운동하실분들은 사시면 절대 후회하지 않으실겁니다. 책안에 내용도 많고 사진들도 디테일하게 나열되어있어서 가독성도 좋고 정말 강추합니다!!
