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공황인 것 같아서 불안합니다

[도서] 공황인 것 같아서 불안합니다

김한준,오진승,이재병 저

내용 평점 5점

구성 평점 5점

예민하고 소심한 게 아니라 공황장애입니다!”

손바닥 마음클리닉 두번째 시리즈로 세명의 정신과 전문의가 쓴 저서로 상세한 설명으로 이해하기 쉽게 쓰여져있어 가독성이 좋았다.

공황장애는 이전엔 쉬쉬하던 정신과적 병증이지만 미디어를 통해 많은 연예인들이 공황장애라고 밝혀 누구에게나 발생할 수 있다는 인식이 생겨 전문가를 찾는 문턱이 낮아져 많은 사람들의 관심을 받고 있는 병증이다.

정신적증상과 신체적 증상을 동반하는 공황장애를 자가진단해볼수있는 리스트가 있어서 간단하게 점검해볼 수 있고 정확한 진단과 치료방안은 전문가를 찾아 검사를 받는 것을 권장한다.

보통 사람들은 정신과적 병증은 병원방문을 꺼려해서 인터넷검색을 하는 경우가 많은데 그보단 이런 책을 통해 자가 진단해보고 치료가 필요하단 판단이 서면 전문의를 만나는 결심을 갖는것이 제일 빠른 방법이라는 생각이 든다.

공황증상 또는 불안장애등의 증상이 있는 것 같다 의심이 된다면 책을 통해 증상적인 부분에대한 개념이해와 자가진단을 해보는 의미로 이책을 권하고싶다.
 
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