예스24 블로그

리뷰 강한 동기부여가 되는 책

저자는 꿈없이 허송세월하면 보내는 목적없는 하루하루의 삶을 보기 좋게 포장하고 막연한 긍정으로 불안한 삶을 잊게하는 처방약같은 역할을 한 1년간 써내려간 감사일기는 그의 삶에서 아무것도 책임져주지 않았다는 것을 깨닫고 찢어버리고 분노일기를 적기 시작했다고 한다.분노일기를 쓰면서 변화되어가는 삶에대한 저자의 이야기는 상당히 솔깃했다.마라클 모닝, 명상, 워라벨같은 흔히들 권하는 가치관들을 제외하고 무의미한 자기 위로는 버리고 오직 자신의 욕망에 집중하며 열심히 불태울 각오로 노력하라고 권한다.분노와 열등감을 성장의 원동력으로 삼고 스...

2023.03.17 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 상처치유의 힐링 판타지소설~!!

“기억해. 신은 인간에게 최고의 선물을 시련이라는 포장지로 싸서 준대. 오늘 힘든 일이 있다면, 그건 엄청난 선물의 포장지를 벗기는 중일 수도 있다는 거지.” _ 본문중에서시간을 돌리고싶은 과거의 후회되는 일들을 술술 털어놓게 되는 신기한 세탁소가 있다. 묵은떄를 씻어내듯 마음속 얼룩도 깨끗이 지워진다면 행복해 질 수 있을까?세탁소를 들러 자신의 고민을 털어내는 상처받은 다양한 사람들의 이야기는 우리내 삶의 모습과 닮아있어 공감되기도하고 그래서인지 자연스레 위로하게되고 따듯한 감성을 느끼게 된다.삶에서 느끼는 슬픔과 시련은 결국엔 ...

2023.03.17 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 나를 찾아가는 여정에 대한 이야기

“자신에 대한 진실을 찾는 것은 삶의 다른 영역에서 진실을 찾는 것만큼의 가치가 있다.”_카렌 호나이 책은 정신분석가인 카렌 호나이가 자신의 무의식을 탐구하여 자아를 찾아가는 과정을 담아냈다.나에대해서 잘 알고있다고 생각하지만 실상은 나도 모르는 깊은곳의 무의식이 나를 심리적 고통으로 이끌고 반복되는 과정속에서 스스로를 지치게 만들고 있을 수도 있다. 그렇기 때문에 나에게 생채기를 내는 무의식을 수면위로 끌어내어 나에대해서 알아가고 탐구하는 과정을 통해 치유해가는것이 필요하다.타인과 사회적시선에 맞춰 살아감으로 본인의 진짜 욕구를 ...

2023.03.17 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 균형있는 삶으로의 유연한 라이프 스타일을 추구하는 이들이라면 한번쯤 보길 추천하고싶다.

*집착적 성공과 도피적 여유로움 사이에서 나만의 행복을 발견하는 11가지 유연함의 태도책표지의 홍보문구가 나의 호기심을 자극한다.“우리는 잘 살고 있다. 그런데 왜 행복하지 않은가?” 아마도…많은 이들이 종종 생각하는 의문이 아닌가 싶다. 목표와 방향을 잡고 열심히 하루하루 노력하며 잘 살아가고있는 것 같은데 웬지모를 헛헛함과 번아웃되는 지침의 감정은 우리를 마냥 온전히 행복하게 머무르게만 하지않는다.우리는 왜 삶에 만족하지 못하는가에 대해서 저자는 현대인의 삶속에서 그 원인을 찾아내고 스스로에게 필요한 것이 무엇이고 내가 원하는 ...

2023.02.21 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 다양한 케이스의 심리증상에대한 파악과 치료방안에대한 이해를돕는 책

??꼭꼭 숨겨진 인간 심리에 대한 이해존재하는 것은 모두 무시되어서는 안 되고, 다르다는 것도 마땅히 이해되어야 한다._p.122우울증과 불면증을 달고살며 심리불안에 시달렸던 저자는 숨기고 싶고 감추고싶은 이러한 불안심리를 어떻게 극복할 수 있을것인가에대한 고민을 책을 통해 고스란히 기록하였다.우울증과 수면장애뿐만아니라 자페스펙트럼, 동성애, 반사회적인격장애, 외상후스트레스장애등 다양한 특이 케이스에대한 증상파악 치료방안에 대한 내용으로 구성되어있다.특히 1장에서 다루는 나무그림으로 심리파악하는부분은 심리분석이 어렵다고 여겨지는 이...

2023.02.21 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 순례자길에서 만나게될 풍경과 좋은사람들 그리고 있는그대로의 나를 상상하게하는 책

산티아고 순례자길로의 여행은 나에게 있어 한번 꼭 해보고싶은 버킷리스트 중 하나이다. 순례길을. 걷고 또 걸으면서 나에게 집중하고 온전히 그대로의 나를 발견하고 느끼고 존재할 수 있는 시간을 보내는 여행이 되지않을까…생각만해도 설렌다.번아웃을 극복하기위해 떠난 두번째 순례길에서 저자는 다양한 이국의 친구들을 만나고 함께 걷고 먹고 마시며 웃기도하고 진솔한 대화속에서 따듯한 위로를 건네며 삶의 의미와 지혜를 찾는다.고단한 눈을 쉬게 하고 초록을 많이 보고 싶다. 고요히 그리고 천천히 걷고 싶다. 포트와인을 마시고 선한 눈을 가진 사...

2023.02.20 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 나를 알아가는 101가지의 질문과 실천방법

*더 이상 나를 돌보는 것을 미루지 말아요. 자신에게 중요한 삶의 가치가 무엇인지 탐구하고 나를 찾아가는 길을 열어줄 질문들에 생각을 더하며 성장하게 해주는 책이다.고군분투하며 뭔가 열심히 살아가고있는데 이뤄놓은 것은 없는 것 같고 노력이 부족했나싶은 무기력감만 남은채 방향을 잃은 열심속에 자책만 하고 있다면~ 한템포 쉬어가는 시간을 가지며 나는 어떤사람인가 내안의 목소리에 집중해 보는 시간을 가져보면 어떨가 싶다. 101가지의 삶의 여러 영역에서의 질문들과 나를 돌보는 실천법들이 있어서 질문에 답을 달면서 나에대해 생각해보고 알아...

2023.02.20 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 심리학적으로 접급하여 해석된 삼국지속 제갈량의 이야기가 궁금하다면 이책을 추천

현대 심리학으로 <삼국지>를 해부하다천하를 호령한 영웅들과 전략가였던 제갈량의 이야기가 담긴 삼국지는 모르는 사람이 없을 정도로 한번쯤은 읽어봤을 베스트셀러다.여러 작가들의 다양한 해석이 있을정도로 삼국지에는 경영부터 전략까지 흥미롭고 깨달음을 얻고 배울만한 인간사들이 담겨있다. 이책은 그 다양한 해석중에 심리학 관점에서 역사속 스토리를 분석하여 재해석한 책이다. 그중에 제갈량이란 인물에 초점을 두었다.제갈량이 가진 지혜의 비밀은 무엇일지 심리학적 분석을통해 얻어진 해석을 활용하여 보다 더 지혜롭게 세상을 살아갈 수 있도...

2023.02.01 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 반복적인 실수의 잠재적인 의식을 인식하고 수정할 수 있도록 해주는 심리 가이드라인책

??심리 법칙을 알면 자신을 괴롭히는 짓을 반복하지 않는다.백만 독자가 열광한 심리학 베스트셀러~!!이책은 잠재의식, 우울증, 수면장애, 최면, 죽음대한 챕터로 나뉘어 실례와 함께 심리법칙에대한 설명을 하고있다.빠르고 바삐 돌아가는 세상속에서 많은 현대인들이 괜찮은 척하며 살아가지만 실상은 잠재적인 고통과 상처속에 허우적대며 고독하고 외로운 존재로 몸부림치고 있다.작은 신체적 외상은 쉽게 알아차리고 서둘러 치료하려고 하면서 마음속에 난 상처는 알아채는데도 시간이 걸리지만 알고난 후에도 치료를 위해 선뜻 나서지 않는다. 그렇게 쌓인...

2023.02.01 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 과알못의 잠들어있던 과학머리를 깨워주는 책

43만 명 구독자를 지닌 핫한 과학채널 <이과형>의 만만한 과학책이 출간되었다.문과인 나로서는 과학은 영 낯설고 재미없는 과목일 뿐이었다. 그런데 이책은 실생활에서 적용되는 호기심가는 화제로 과학을 녹여내 풀어내고있어 몰입도있게 관심을 끌어나간다. 43만 구독자 괜히 존재하는게 아니구나 느껴졌다.과알못에게도 흥미를 심어준다니 반신반의로 시작해서 순식간에 읽은 것 같다. 영단어를 못외워 혼난 친구가 100개가 넘는 아이템의 소수점 금액까지 외우는 것과 같은 이치로 사람들은 언제나 재미있는 것을 갈망한다는 것에 착안해 어떻게...

2023.01.27 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 지친 하루끝에 따뜻한 위로와 응원이 되는 에세이

*지친하루 끝에 아무런 이유없이 그저 응원이 필요할때 읽으면 힘이나는 에세이“충분히 잘 하고있어. 좀 쉬어가면 어때. 지금 그대로도 넌 괜찮은 사람이야!” 이유없이 이런 따뜻한 말한마디 누군가 건네줬으면하면 그냥 그런 날이 있다.스스로를 재촉하면서 분주하게 보냈는데 뭔가 아무것도 이룬게 없는것같은 공허함에 휩싸여 자책하고마는 하루 끝에 이책을 보면 웬지 모르게 위로가되고 힐링이되는 시간을 보내며 잠시 쉼표를 찍고 갈 수 있을것같다는 생각이 든다.이런 포기는 어떨까?당신을 믿지 않는 것.구태여 자신의 부족한 부분을 찾아내는것. 자신을...

2023.01.19 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 내가 즐기고 향휴할 수 있는 배움과 성장에대해 생각해보게 하는 책

*청소년들의 눈높이에 맞춘 논어 입문서친구와의 관계 공부를해야하는 이유 등… 흔들리고 불안한 청소년 시기를 살아가면서 겪게되는 여러가지 일들속에서 갖게되는 여러 의문점들에대해서 해답을 얻을 수 있도록 논어의 문장들을 인용해 스스로 생각하고 쉽게 풀어나갈 수있도록 구성되어있는 베스트셀러 작가 판덩의 논어 이야기 책이다.청소년들의 눈높이에 맞춰 나온듯하지만 여전히 배움이것은 나이 불문하고 평생 함께가는 화제이다보니 성인 독자에도 유익하다는 생각이 들었다.청소년기의 나는 그냥 대학을 가기위해 공부했었다. 솔직히 그때도 의문이었지만 대부분...

2023.01.19 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 넷플릭스보는 용도로만 쓰던 아이패드 일과 일상속에서 제대로 활용하는법

??아이패드 제대로 활용하기 스마트한 가이드라인지난해 드로잉도하고 영상편집도할겸 아이패드를 구입했다.관련해서 사용법에 대한 내용들은 쉽게 접할수가 있어 영상보고 아이패드 드로잉도하고 취미생활을 이어가던 중 아이패드속의 기본 기능과 함께하면 좋은 앱의 활용법에대해서 막상 막연하게만 알고 정리가 되지않은 채 제대로 활용하고 있지못하고 있는건 아닌가 의문이 들어 이책을 보게되었다.직장업무부터 취미, 일상기록, 아이교육까지 아이패드로 활용할 수 있는 것들에대한 집합체적인 내용을 유튜브에 올려 많은 구독자들이 정보를 얻을 수 있도록한 저자 ...

2023.01.11 공감 횟수 0 댓글 수 0

리뷰 나답게 말하는 스피치연습

1인미디어가 발달하면서 자신의 생각을 표현하고 잘 전달하는것이 중요해진 시대되었다.이책은 어떻게 말하고 정확한 발음으로 잘 전달할 수 있을까 고민하는 이들을위해 배우로 활동하면서 직접 겪고 깨달은 훈련방법인 총 31단계의 트레이닝 과정을 담고있다.그저 잘 말하기위한 따라하기 요령이 아니라 어떻게 생각하고 관찰하고 그것을 나답게 말할것인가에대한 트레이닝 방법으로 스스로 평소에 어떻게 사고하고 표현하는 사람인지도 생각해보게하고 장점을 살리고 단점을 개선하게 유도하는 방식으로 다듬어간다. 흔히 잘 아는 영화&드라마 명대사를 통해 연습해볼...

2023.01.11 공감 횟수 0 댓글 수 0