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새벽 아침 독서 습관

1) 독서 시간 : (05:50 ~ 06:10), 읽은 페이지 : <21 ~ 44>

2) 읽은 도서명과 URL :

습관의 힘

찰스 두히그 저/강주헌 역
갤리온 | 2012년 10월

3) 읽은 책에 대한 감상 : 올바른 습관을 위한 방향과 그에 따른 뇌의 인식이 어떻게 반응하는지 배우게 됩니다. 습관이 어떻게 작동하는지 이해하고 습관 고리의 구조를 알게되면 습관을 쉽게 변화시킬 수 있다. 습관의 구성 요소를 정확히 파악하면 습관을 얼마든지 의지대로 조절할 수 있다.

 
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